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猪肝汤怎么做好吃,粉丝菠菜猪肝汤的家常做法

猪肝菠菜粉丝汤 用料   猪肝    100g     菠菜    适量     粉丝    少量     姜     猪肝菠菜粉丝汤的做法   猪肝用冷水泡一个小时,之后切片,加入淀粉、少量生抽、白胡椒粉腌

猪肝菠菜粉丝汤
用料  
猪肝    100g    
菠菜    适量    
粉丝    少量    
姜    
猪肝菠菜粉丝汤的做法  
猪肝用冷水泡一个小时,之后切片,加入淀粉、少量生抽、白胡椒粉腌制十分钟备用

菠菜焯水去除生涩味,开锅捞出即可;猪肝滚热水,煮四五分钟,捞出即可

锅里加入少少油,煸姜丝,稍微多煸炒到姜出香味,加入水和料酒(米酒或者黄酒也可以)

水开之后加入泡好的粉丝、加入猪肝、菠菜,加入适当盐调味,出锅趁热滴入两三滴芝麻油。

当归、波菜、猪肝汤的做法

当归、波菜、猪肝汤的做法
原料:
当归1片、香附1钱、猪肝4两、菠菜二两,姜片1块、金针适量、西洋莱2~3棵、5碗高汤。
制法:
1.猪肝切片、清水洗净,再浸泡片刻。
2.滚水氽烫猪肝,水开即关火,浸泡片刻再捞出(用余温烫熟,并流出血水)。
3.将当归、香附、5碗高汤放入锅中煮约10分钟后,即入猪肝、姜片、金针菇、西洋莱,最后再加点盐调味即可。
功效:
补血活血、理气解郁。

猪肝菠菜汤的效果?

效果:猪肝和菠菜滚汤,汤清澈鲜甜之余,还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾,两者一荤一素煮汤饮用,除了有补肝、明目和补血的作用,还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。所以,不论对于大人还是孩子,都有很好的养生作用。

制作过程:
主料:猪肝 (350克)、菠菜 (150克)
辅料:
枸杞 (适量)
猪油 (适量)
盐 (适量)
料酒 (适量)
淀粉 (适量)
白糖 (适量)

做法:
1、猪肝用水洗净,加一些白醋浸泡半个小时。
2、菠菜洗净,切段。
3、枸杞洗净,用水泡一会,姜切片备用。
4、猪肝切薄片,加入适量料酒、生抽、盐和白糖,加适量淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。
5、锅内放适量清水,烧开后,放入菠菜焯一下,捞出控水。
6、锅内放适量清水,再次烧开,放入猪肝,焯至猪肝变色后捞出,冲洗干净。
7、洗净锅,放入适量清水,烧开后,放入姜片,加入适量高汤粉,半勺熟猪油。
8、放入猪肝和枸杞,放入菠菜,加适量盐,煮至猪肝变熟即可。

面色苍白是什么原因,怎么改善?

肌肤护理不好,会出现诸如面色苍白、暗黄、干燥,面部有皱纹、雀斑等现象。不用怕,可以通过食疗的方法来改善的。 
面色苍白

  面色苍白的原因主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白。但是,不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因,出现面色苍白、一脸倦态甚至是病态。怎样才能使肌肤恢复小女生般的红润光泽呢?

  如果肤色苍白的原因是贫血,建议从食疗入手,菠菜、猪肝都具有补血功效。同样,过度疲劳和沉重的压力也会使肌肤苍白,这是因为表皮血液的流速减慢,限制了红血球的数量,为了重新使肌肤红润起来,必须通过充足的睡眠、适当的运动和饮食调理来促进血液循环。此外,还可以选用改善微循环的保养品促进肤色的改善,如果再配上按摩,就能在提高肌肤温度的同时,使养分更快地被吸收。

  食疗对策:菠菜猪肝汤

  制作方法:新鲜连根菠菜200-300克,猪肝150克。将菠菜洗净,切段,猪肝切片,锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后即可食用。




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