Jan
31
原 料:五花肉。
李锦记叉烧酱、蒜、姜、生抽、黑胡椒分、盐、料酒、蜂蜜。[
操 作:1、五花肉切条状,用牙签在五花肉上扎若干个小洞。
2、取适量李锦记叉烧酱,蒜末,姜块,生抽,黑胡椒粉,少许盐和料酒拌匀,把扎过小洞的五花肉腌制12小时以上。
3、烤箱预热200度,烤盘上铺锡纸,放入腌好的五花肉烤约15分钟。翻面,刷上一层腌料,再烤15分钟。取出刷蜂蜜,两面各烤5分钟就行。
贴士:在五花肉上用牙签扎洞是为了方便肉肉入味。[
营养价值:五花肉 - 又名方肉、五花三层。位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉... 详细 所有五花肉菜谱
蜂蜜 - 又名石蜜、石饴、食蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、蜂糖、百花精、蜂生蜜、炼蜜、灵雀蜜。蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成... 详细 所有蜂蜜菜谱所属菜系:烤箱微波 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整,微波炉越来越受到人们的喜爱,它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具,其烹饪...
李锦记叉烧酱、蒜、姜、生抽、黑胡椒分、盐、料酒、蜂蜜。[
操 作:1、五花肉切条状,用牙签在五花肉上扎若干个小洞。
2、取适量李锦记叉烧酱,蒜末,姜块,生抽,黑胡椒粉,少许盐和料酒拌匀,把扎过小洞的五花肉腌制12小时以上。
3、烤箱预热200度,烤盘上铺锡纸,放入腌好的五花肉烤约15分钟。翻面,刷上一层腌料,再烤15分钟。取出刷蜂蜜,两面各烤5分钟就行。
贴士:在五花肉上用牙签扎洞是为了方便肉肉入味。[
营养价值:五花肉 - 又名方肉、五花三层。位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉... 详细 所有五花肉菜谱
蜂蜜 - 又名石蜜、石饴、食蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、蜂糖、百花精、蜂生蜜、炼蜜、灵雀蜜。蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成... 详细 所有蜂蜜菜谱所属菜系:烤箱微波 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整,微波炉越来越受到人们的喜爱,它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具,其烹饪...
蜜汁叉烧肉
素牙签肉


