黑椒烤鸡排
高升鸡翅
Feb
3
原 料:虾、粉丝、蒜、葱。
盐、鸡精、料酒、蒸鱼豉油。[
操 作:1、粉丝开水泡软后垫盆底，虾洗净去泥肠，切双飞。铺在粉丝上，具体造型自由发挥。
2、锅内少许油烧热后加蒜茸爆香，熄火，加少许盐，鸡精，料酒，蒸鱼豉油拌成料汁浇到虾上。
3、热水烧开后入锅蒸8-10分钟（具体根据虾的大小决定），出锅后洒上葱丝，浇热油。[
营养价值:虾肉 - 虾属节肢动物甲壳类，种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾（南美白对虾，南美蓝对虾）、明虾、基围虾、琵琶虾、龙... 详细 所有虾肉菜谱
蒜 - 又名大蒜、蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。大蒜的种类繁多，依蒜头皮色的不同，可分
盐、鸡精、料酒、蒸鱼豉油。[
操 作:1、粉丝开水泡软后垫盆底，虾洗净去泥肠，切双飞。铺在粉丝上，具体造型自由发挥。
2、锅内少许油烧热后加蒜茸爆香，熄火，加少许盐，鸡精，料酒，蒸鱼豉油拌成料汁浇到虾上。
3、热水烧开后入锅蒸8-10分钟（具体根据虾的大小决定），出锅后洒上葱丝，浇热油。[
营养价值:虾肉 - 虾属节肢动物甲壳类，种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾（南美白对虾，南美蓝对虾）、明虾、基围虾、琵琶虾、龙... 详细 所有虾肉菜谱
蒜 - 又名大蒜、蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。大蒜的种类繁多，依蒜头皮色的不同，可分
