酸甜苦瓜
三鲜敲虾汤
Feb
6
原 料:鳜鱼一条、姜、葱。
1杯水、2匙白糖、1匙生抽、1匙老抽、1匙料酒、1匙米醋、少许鸡精、1匙枫糖（SYRUP）没有这个就用蜂蜜代替、1匙香油、少许白胡椒粉。[
操 作:1，鲜鱼清理干净，鱼身划几刀，抹上薄盐至少2小时使鱼肉紧实。另外准备生姜片和葱段。请参考流程图A。
2，鱼拍上面粉入油锅煎到两面黄。鱼五成熟的样子起锅。见附流程图C和D。
3，准备兑汁。这个是这道菜成败的关键。一般一条1。5磅的鱼我用的兑汁配方是:1杯水+2匙白糖+1匙生抽+1匙老抽+1匙料酒+1匙米醋+少许鸡精+1匙枫糖（SYRUP）没有这个就用蜂蜜代替+1匙香油+少许白胡椒粉
4，调好兑汁后，试味。兑汁的味道尝起来好吃烧出的鱼也一定好吃，反之亦然。所以，不要一样一样调料加到锅里。
5，另起油锅放1匙油入葱姜丝爆香，把煎好的鱼放上去，这个时候要决定朝上摆盘的鱼面，漂亮的那一面朝上。加入兑汁，盖好，大火烧开2分钟。开锅，转中火，边烧边将汤汁舀来浇在鱼上，重复这个动作直到汤汁慢慢收干，入味。出锅，装盘。
6，可以用任何蔬菜围边。有多余的一点点浓汁浇在鱼上就好。注意锅底，不要烧焦了。
[
营养价值:桂鱼 - 又名鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼、鲈桂。鳜鱼是世界上一种名贵淡水鱼类。身长扁圆，尖头，大嘴，大眼，体... 详
1杯水、2匙白糖、1匙生抽、1匙老抽、1匙料酒、1匙米醋、少许鸡精、1匙枫糖（SYRUP）没有这个就用蜂蜜代替、1匙香油、少许白胡椒粉。[
操 作:1，鲜鱼清理干净，鱼身划几刀，抹上薄盐至少2小时使鱼肉紧实。另外准备生姜片和葱段。请参考流程图A。
2，鱼拍上面粉入油锅煎到两面黄。鱼五成熟的样子起锅。见附流程图C和D。
3，准备兑汁。这个是这道菜成败的关键。一般一条1。5磅的鱼我用的兑汁配方是:1杯水+2匙白糖+1匙生抽+1匙老抽+1匙料酒+1匙米醋+少许鸡精+1匙枫糖（SYRUP）没有这个就用蜂蜜代替+1匙香油+少许白胡椒粉
4，调好兑汁后，试味。兑汁的味道尝起来好吃烧出的鱼也一定好吃，反之亦然。所以，不要一样一样调料加到锅里。
5，另起油锅放1匙油入葱姜丝爆香，把煎好的鱼放上去，这个时候要决定朝上摆盘的鱼面，漂亮的那一面朝上。加入兑汁，盖好，大火烧开2分钟。开锅，转中火，边烧边将汤汁舀来浇在鱼上，重复这个动作直到汤汁慢慢收干，入味。出锅，装盘。
6，可以用任何蔬菜围边。有多余的一点点浓汁浇在鱼上就好。注意锅底，不要烧焦了。
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营养价值:桂鱼 - 又名鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼、鲈桂。鳜鱼是世界上一种名贵淡水鱼类。身长扁圆，尖头，大嘴，大眼，体... 详
