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陈醋泡脚能降压吗?为什么?

知麻糖来啦。冬天也来啦,大多数的地方都已经开始降温了,小编今天就已经开始穿羽绒服了。冬天,很多人都会进行一个养生的事情,对,你们都猜对了,那就是泡脚。泡脚的好处有

知麻糖来啦。冬天也来啦,大多数的地方都已经开始降温了,小编今天就已经开始穿羽绒服了。冬天,很多人都会进行一个养生的事情,对,你们都猜对了,那就是泡脚。泡脚的好处有很多,而且很多朋友为了让泡脚更加养生,还会泡脚的热水加很多好东西,比如姜片、花瓣、中药,当然还有今天要说的陈醋。陈醋泡脚当然也会有很多的好处,那么能不能降血压呢?不急,我们先来看看陈醋泡脚都有哪些好处吧!

好处有很多,总结一下就是以下几点。1、在中医上,脚是人的根,在脚上有很多的穴位点,也有很多的反射区,经常用陈醋泡脚可以调和经络,促进气血的运行,不仅可以改善睡眠质量,还能强身健体,增强抵抗力。2、陈醋泡脚可以调节交感神经和副交感神经的兴奋程度,起调节和松弛紧张的神经,对身体有减压的作用。3、长期用热水泡脚可以促进血液循环,用陈醋泡脚也不例外,不仅如此,还可以增强新陈代谢,改善手脚冰凉。4、长期使用陈醋泡脚,还可以改善脚部干燥龟裂的情况,让脚部的皮肤变得光滑。5、最后还有一个大家都知道的好处,那就是用陈醋泡脚改善脚气情况,陈醋本身就有杀菌消毒的作用,而脚气主要是真菌引起,所以长期坚持陈醋泡脚可以起到杀菌清洁作用。

很明显,陈醋泡脚并不能降血压。而且想通过泡脚来降低血压的方法似乎不是一个很明确的方法,有些中药比如天麻、钩藤、红花、桑叶等被用来泡脚时似乎有降血压的作用,但并没有真正的被证实。所以,降血压还是要靠良好的生活习惯配合药物治疗为主。

好啦,以上就是今天的科普啦,希望我们的回答对朋友们有所帮助哦。如果还有其他问题欢迎大家留言咨询讨论哦。当然,希望大家也能关注我们的健康科普团队《知麻糖》哦,谢谢!

BY:裤裤

无论陈醋、米醋、白醋还是果醋,其主要成分是乙酸,又称醋酸。乙酸是一种脂肪酸,醋独特的酸味就来自于乙酸。作为调味品的醋经常被大家赋予软化血管、降压、减肥,酸化血液等所谓治疗或保健作用。多年前甚至还催生出醋蛋、醋豆等用醋浸泡的自制保健食物,也被吹捧成软化血管,能降压、补钙、治胃病等神效。用醋泡脚就能降压的说法估计也是中了醋能软化血管、能降压的说法的“毒”了。

醋除有特殊的风味外,作为调味品还是有一些独特的健康作用的。炒青菜时加点醋能保护一些喜酸的维生素不被高温氧化破坏。醋还能助消化,促进食物中铁的吸收。醋能延缓胃排空,延缓血糖升高,对糖尿病人控制餐后血糖有利。醋还能增强盐的咸味,高血压患者可以通过在菜里多加点醋,减少盐的摄入,增加饭菜的味道。

而各种降压药物降压的原理有利尿;抑制心肌收缩力、减慢心率;降低血管平滑肌收缩反应,减少血管阻力;抑制血管紧张素转化酶活性、减少血管紧张素生成等作用,来达到降压的目的。主要成分是乙酸的各种醋根本没有这些药理作用,所以无论怎么吃醋、用醋做什么食物,都不可能有降压、软化血管等作用。

最后多说一句,泡脚能改善血液循环,缓解双脚和腿部疲劳。无论用陈醋还是草药,都不会有任何治疗疾病的作用。另外,泡脚也不用搞的那么复杂,用温水就可以了。

作者简介:孙玉红 注册营养技师 王兴国第5期营养特训班学员




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