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花椒和姜泡脚的作用与功效有哪些?

一、首先,用花椒水泡脚能活血通络,使整个人的身体血脉畅通。 花椒在药里属于祛寒类药物,它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水。老话讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环

一、首先,用花椒水泡脚能活血通络,使整个人的身体血脉畅通。

花椒在药里属于祛寒类药物,它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水。老话讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生,还可以帮助预防高血压的发生。花椒水泡脚相比热水泡脚,更能促进血液循环,调节情绪,放松身心,还达到帮助睡眠的功效。

其次,用花椒水泡脚还能帮助治疗足癣。

足癣,又称“香港脚”和脚气。《黄帝内经》记载:“诸湿肿满,皆属于脾”“伤于湿者,下先受之”,这是因为脾主四肢,足居于下,多受湿气侵袭,湿郁成热,湿热相搏,则会产生疼痛等不适。

二、首先,生姜泡脚具有暖身驱寒、预防感冒、温筋通络、改善血液循环、提升睡眠质量等效果。

其次,用姜水泡脚还可以补阳气不足。

阳气不足的人一般手脚冰凉,容易怕冷,经常腹泻,消化不良,精神不振,且舌体淡红,舌苔薄白,常常易食欲不佳。此时,可吃生姜或用生姜泡脚。

扩展资料:

一是泡脚的时间不能太长。一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚或者虚寒体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止;

二是水不要太烫。水太烫会让足部充血,引起头部供血不足,会引起头部不适,出现头晕等症状;

三是不要长期连续泡脚,可间隔两三天;

四是最好泡脚的同时,可连同手也一起泡,或者是用手对脚进行按摩,这样的效果更好;

五是女性经期可不要泡脚,经期泡脚会加重痛经。

参考资料:人民网-花椒、生姜都能泡脚? 不同“佐料”不同功效




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