返回首页

莲子桂圆糖水(莲子桂圆糖水的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-08 02:29   点击:214  编辑:admin   手机版

一、桂圆莲子汤的正确做法?

主料 1种

莲子

142g

辅料 1种

桂圆175g

调料 1种

冰糖适量

烹饪步骤 8步

步骤1

材料:桂圆、莲子(已泡发)、冰糖。

步骤2

将桂圆剥壳,待用。

步骤3

将已泡发的莲子淘洗一下。

步骤4

随后,将莲子下入高压锅中。

步骤5

接着,合入剥好的桂圆,搁入适量的冰糖。

步骤6

然后,加入一些清水。

步骤7

盖上盖烧煮5——6分钟关火。

步骤8

焖至没气后开盖,即成。

二、红枣莲子桂圆银耳汤的做法步骤?

主料:银耳4朵,莲籽40g,红枣50g,桂圆50g

辅料:清水适量,冰糖适量

步骤一、准备好所有的食材。

步骤二、电压力锅内加入适量的清水,放入银耳煮制20分钟。

步骤三、20分钟后,加入洗净的莲子。

步骤四、加入洗净的桂圆。

步骤五、加入洗净的红枣。

步骤六、用电压力锅煮制一个小时。

步骤七、60分钟后起锅装碗,制作完成。

三、广东四宝糖水做法?

步骤1/2。

莲子泡2个小时去掉中间的莲子心,枸杞和桂圆干泡软后捞出,红枣冲一下备用。

最后一步。

所有食材放入电压力锅中,加入冰糖,开启煮粥模式,然后等待暖身甜汤出锅吧。

四、苹果红枣莲子桂圆可以一起煮吗?

可以一起煮,而且营养丰富很好吃。苹果是水果之王,营养堪比黄金果,红枣莲子桂圆养血安神,搭配一起煮会很好的滋养身体

五、莲子糖水是怎么做的?

料莲子20克,菠萝150克,桂花肉50克,樱桃50克。辅料冰糖200克,碱面少许。制法1、将汤锅置旺火上,放入清水烧开,下入碱面、莲子煮开后,点入冷水再煮一会儿,到莲子能捏动皮时捞出,放入清水盆内,洗净碱味。然后剥去莲子皮并逐个捅去莲心,放入碗内,上屉用旺火蒸至熟烂。桂圆切末,菠菜切成小片待用。

2、将汤锅再置火上,放入冰糖、清水,煮至冰糖溶化,再放入莲子、樱桃、菠萝、桂园肉烧开,待莲子浮于汤面时,起锅盛入汤碗内即成。特点色泽艳丽,质地软烂,清鲜香甜

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%