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冰糖炖梨可以放桂圆(冰糖炖梨可以放桂圆干吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-12 14:36   点击:162  编辑:admin   手机版

一、冰糖雪梨桂圆汤的做法,冰糖雪梨桂圆汤怎么做?

前言秋天干燥,经常吃些梨子润肺,跟冰糖一起煮还有止咳的功效,做一个冰糖雪梨,把糖汁放凉给孩子当作果汁喝。这一个夏天都没有给他买过冰糖雪梨饮料,自从告诉他饮料都不能喝,还真有记性。现在秋季的梨子正是季节,给他煮了糖汁就当喝果汁了,润肺止咳,一举两得了材料主料:雪花梨2个;

辅料:枸杞10颗、桂圆6颗、红枣6颗、冰糖适量冰糖雪梨桂圆汤1准备雪梨两个,红枣,枸杞,桂圆和冰糖2梨子去皮去核,切块3锅内清水,下梨块和冰糖,红枣枸杞桂圆也一起放进去4煮开锅后转小火,煮20分钟左右5晾凉了更甜哦小贴士依据自己的口味添加辅料或冰糖的量

二、什么水果和龙眼最配?

和红枣,薏米,枸杞一起吃最好。

1、龙眼和人参一起吃:人参、龙眼都具有滋养强壮的作用,做成饮品饮用,可使身体保暖,增强体力。

2、龙眼和甲鱼、山药一起吃:甲鱼若与龙眼、山药相配食用,有补脾胃、益心肺、滋肝肾等功效。

3、龙眼和红枣一起吃:龙眼具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若龙眼与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分,对闭经有一定疗效。

4、龙眼和鸡蛋、白糖一起吃:龙眼若与鸡蛋、白糖搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

5、龙眼和鸡肉、当归一起吃:龙眼具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力有一定的疗效。

三、冰糖炖龙眼的正确做法?

材料: 龙眼肉 100g,小红枣15粒,鸡蛋1只个,黃芪 100g,冰糖 15g 

做法:

1、 龙眼去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干凈。

2、鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待涼剝去蛋殼。

 3、煮鍋中加入1000ml涼水,大火煮開后放入剝好的龙眼肉、棗和黃芪,煮20分鐘后轉小火燉煮約90分鐘。 

4、熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋,待冰糖全部融化即可。

四、红枣桂圆水的做法?

食材用料

红枣10颗,桂圆干10颗,枸杞10粒,玫瑰花3朵,红糖50克

做法步骤:

1,准备好所有的食材。

2,将红枣放入清水中,浸泡几分钟,然后将表皮褶皱里面的灰尘清洗干净。桂圆干剥掉外壳备用。

3,将清洗干净的红枣和桂圆干全部都放入到养生壶里面。

4,然后将红糖也放入养生壶里面。红糖的甜度没有白糖高,可以多放一些。

5,往养生壶里加入适量清水。水的量不是固定的,不要超过最高水位线就可以了。

6,养生壶接通电源,选择“炖煮”程序,设置时间十五分钟。

7,将玫瑰花和枸杞放入杯子里面。玫瑰和枸杞是不需要煮的,所以直接放进杯子里面,冲泡就可以了。

8,将煮好的桂圆红枣水倒入杯子里面,然后焖两分钟左右,就可以喝了。

烹饪技巧

1.除了红糖,还可以等茶水变得温热以后放入蜂蜜调味。蜂蜜不能加入养生壶中煮,高温会破坏它的营养价值。

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