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桂圆莲子的功效(桂圆莲子的功效与作用)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-12 22:27   点击:221  编辑:admin   手机版

一、百合莲子桂圆和在一起有什么功效?

百合,性味甘、微苦,微寒。入肺、心经。具有润肺止咳,宁心安神的作用。莲子,性味甘、涩,平。入心、脾、肾经。具有养心益肾,健脾止泻的作用。桂圆,又叫龙眼肉,性味甘,温。入心,脾经。具有补益心脾,养血安神的作用。这三个药物,具有健脾养心的作用。

二、桂圆莲子百合粥功效有哪些?

桂圆、莲子、百合粥有利于增加身体的抵抗力,清热解毒,补气养血,有抗氧化,美容养颜的功效,平时可以经常喝一些,滋阴清热的效果也很好,期间注意不要吃生冷和刺激性的食物,以免影响身体健康,多喝温开水促进身体代谢,饮食的口味要清淡。

三、桂圆可以和莲子煮粥吃吗?

可以,桂圆和莲子有助于健脾补气的功效,可以在一起煮粥吃,是一个很好的保健作用的一个药膳。桂圆和莲子呢,一定要煮的,火候要煮的容易消化吸收,否则可能会对胃肠道有刺激,尤其是莲子,一定要煮软煮碎。

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