一、红枣花生核桃黑芝麻糊的做法？
步骤 1
所有食材洗净，红枣去核
步骤 2
将食材放入纯净水，浸泡一夜
步骤 3
将所有食材放入豆浆机，加入适量纯净水，选择“五谷”功能开始打
步骤 4
20分钟左右完成
二、五谷米糊破壁机的做法？
材料：更米 1/2杯、大麦和小米 各1/3杯、黑豆 20颗左右、大枣去核 3颗、生核桃 三颗、红衣花生 10颗、黑芝麻 。
做法： 1、将更米，大麦，黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间 。
2、将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水 。
3、启动营养米糊键 。
4、大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉就能看到上面一层厚厚的“米油”这一层的营养物质非常高，蛋白质也非常丰富，是米糊的精华部分，不要丢弃哦。
5、倒入小杯子，可以看到米糊细腻，柔滑，因为有大米的融合口感非常好，清香宜人。
三、自制米糊粉的做法？
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