一、三红赤沙粉怎么做？
三红赤沙粉
材料： 红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖
做法：
1、将所有材料准备洗净、晾干
2、放入烤箱中烘焙熟
3、然后放入石墨中研磨成粉
4、然后用开水冲，即可食用，也可添加牛奶、蜂蜜、糖块，甚至姜片一起食用
二、红豆，红枣，核桃，芝麻，花生能混和磨豆浆吗？
红豆红枣核桃芝麻花生可以一起打豆浆。
材料：红豆、红枣、核桃、芝麻、花生、黄豆、白砂糖
工具：豆浆机
操作步骤：
1、红豆、黄豆提前浸泡10小时左右，最好是制作的前一晚就浸泡在水中。
2、花生浸泡1小时左右，体积比原来大一倍即可。
3、红枣用刀划开一条缝，取出里面的核。
4、将所有材料放下豆浆机，加水到水位线，点击豆浆制作，选择开始。
5、豆浆机停止工作后，开盖晾一下，倒入杯中，加适量白砂糖调味即可饮用
三、香八宝最正宗的做法？
5人份
糯米45克
燕麦米40克
薏米30克
荞麦米30克
葡萄干30克
核桃仁30克
红豆50克
大红枣10颗
辅料
冰糖（可不放）适量
步骤1
准备好所需要的食材。其实做八宝粥的食材并不固定，家里有什么食材就可以放什么食材，或者喜欢吃什么就可以多放一些，不喜欢吃的也可以不放。
步骤2
先把大枣清洗干净，去掉枣核，当然也可以不去，不过枣核上火，还是去掉的好，还有如果家里有老人和孩子，去掉枣核也是为了安全。
步骤3
把红豆、薏米、燕麦米、荞麦米、糯米、红豆放在一起，清洗干净。
步骤4
清洗干净后，浸泡30分钟。30分钟后，糯米和红豆已经稍微有发白、胀大。
步骤5
然后把它们全部放进电压力锅内胆里，再加入适量清水。放回电饭煲，按照操作流程煮成粥就可以了。
步骤6
接下来我们再准备葡萄干、核桃仁、大枣，把这些食材清洗干净。
步骤7
时间到了，粥熬好了，取出来搅拌一下，嗯很香。接下来就是很重要的步骤了。
步骤8
煮好的粥倒出来，转到砂锅中，把葡萄干、核桃仁、大枣放进去，开大火煮开。
步骤9
煮开后要不停地搅拌，一是防止糊锅，二是为了让八宝粥更浓稠。大约煮上七八分钟，八宝粥变得香浓就好了。
步骤10
四、十维早餐糊配方？
配方：黄豆50克、小米50克、核桃30克、杏仁30克、花生（炒）30克。
具体做法：
1、首先准备好黄豆、小米、核桃、杏仁、花生。
2、把小米放到大碗里，然后倒入适量的清水，浸泡20分钟。
3、起锅烧热，放核桃，花生，杏仁炒香，然后盛出备用。
4、把黄豆放到锅里，倒入适量的清水煮开，然后盛出备用。
5、把所有食材放到破壁机里，然后倒入适量的清水。
6、盖上盖子，选择米糊程序。
7、完成。