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绿豆和花生米一起煮吗(绿豆和花生米一起煮吗能减肥吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 10:27   点击:286  编辑:admin   手机版

一、绿豆和花生可以一起煮吗?

绿豆和花生可以一起煮,绿豆和花生两者的成分之间并不产生任何的冲突。绿豆中含有大量的蛋白质,碳水化合物和维生素,a维生素e成分,花生中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物和各种元素,二者一起主食的话可以有效的为身体提供更加全面的营养成分

二、花生和绿豆可以一起煮着吃吗?

花生和绿斗可以一起煮的吃的,我们在熬粥的时候就会放入花生和绿豆,这两者很配的经常放在一起搭配在一起煮的吃炖的吃。

三、花生和绿豆可以一起煮着吃吗?

可以一起煮着吃的。

花生和绿豆的营养价值都很高的,一起煮着吃没问题的,像做八宝饭里我就经常放花生和绿豆的,很好啊!

四、花生和绿豆可以一起煮着吃吗?

可以

材料

主料:花生100g、绿豆50g;辅料:面粉适量

花生绿豆粥

1锅内加足水,把洗好的花生和绿豆放入煮20分钟

2这时取一个小碗加少许水

3加入面粉一起搅拌成胡状

4加水放一会,待都煮开花,把面糊搅拌均匀,一边到一边倒面糊在锅内用勺子搅拌均匀致锅开就可以关火啦

5看就是这样

6可以吃啦

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