1. 凉拌腰果西芹的家常做法
西芹腰果的做法
家常做法
食材：
西芹100克 、新鲜百合150克 、玉米粒50克 、腰果100克 、蒜2瓣
1.西芹洗好，斜刀切块，百合洗净，剥开。蒜2瓣切片
2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入腰果小火慢煎，表面金黄后盛出待用
3.锅中留底油，放入蒜片爆香，放入西芹、玉米粒、百合翻炒至断生，加入腰果翻炒均匀，放入盐半勺，翻炒均匀即可出锅
2. 凉拌西芹腰果的做法窍门窍门
做法/百合炒西芹玉米
1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。
2、将全部原料用沸水焯一下。
3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐、蘑菇精调味后即成。
3. 凉拌腰果西芹的家常做法大全
食材食谱热量：681.5(大卡)
主料
芹菜150g
香干100g
方法/步骤
第一步，取木耳4、5朵，用清水泡发，注意要用冷水，这样泡木耳可以恢复木耳的光泽和弹性
第二步，择芹菜，去掉硬质纤维，去根及叶，用清水洗净
第三步，将市场上购买的香干用清水洗净，成盘备用
第四步，将泡发好的木耳撕成小块，就口味而言，个人觉得撕的效果比切的效果好，同时将香干切条备用
第五步，将芹菜按照个人喜好切段，并用烧开的水沥一下，之后用凉水再沥一下，这样做不仅可以洗净芹菜还可以提升它的鲜嫩度，同时炒的时候会更容易入味
第六步，开炒，锅烧热后放适量食用油，待八分热时放入两三颗八角，随后放入沥好的芹菜，木耳，加少许酱油翻炒，快熟时放入香干，撒入适量的食盐，翻炒均匀即可
第七步，也可以再淋点香油，可以增加香味，这样一道简单的素芹菜就出锅了，虽然卖相有点~~，但是绝对是一道健康的美食。
4. 凉拌腰果西芹的家常做法视频
用料芹菜 一把，腰果 一把，生抽 1勺，香油 几滴，蚝油 2勺，米醋 1勺
做法步骤
1、准备好食材
2、桃夭锅内倒一点点油
3、放入腰果炸香捞出放凉，这个锅底厚壁薄,轻巧易翻炒,匀热不容易焦糊。
4、把芹菜叶摘掉，切成段。芹菜放入炒锅中焯一遍水捞出沥干水装盘
5、把生抽，蚝油，米醋和几滴香油倒入碗中调成料汁。
6、调好的料汁倒在芹菜上拌匀即可
5. 腰果西芹的正宗做法
熟的，这道菜能够在吃到绿色蔬菜的同时，还能够吃到坚果，可以让身体发育的更加完善，而且新鲜的蔬菜也可以补充更多的膳食纤维，尤其小孩的发展期是需要从多个角度考虑，因此只重视补充一些蔬菜是远远不够的。作为家长更应该清楚在孩子的成长过程中，需要在什么时间段补充什么样的营养。