吃葵花籽油的四大理由？

一、吃葵花籽油的四大理由？

一、富含亚油酸

葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸“亚油酸”，含量高达58%-69%，在人体中起到清道夫的作用。二、葵花籽油富含维生素E，VE主要有四种，即α-、β-、γ-和δ-，尤其是有青春美容素之美称最具生物活性的维生素α-具有很好的抗氧化功能。三、不含芥酸、不含胆固醇、不含黄曲霉素。菜籽油含有44%的芥酸，对人体不利，葵花籽油约无芥酸；四、葵香淡雅自然爽口。优质葵花籽油澄清透明、色泽浅淡，拌、炒、煎、炸均宜，葵香淡雅，自然爽口，色味诱人，不油腻，口感特佳。极少油烟经AOM质安性测试显示，葵花籽油在110摄氏度的高温下，油质可保持25小时不变，而一般的油类只能保持3至6小时。

二、葵花油可以炸丸子吗？

可以

1.

葵花籽油可以炸东西,但是不要重复炸使用;

2.

葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸亚油酸,含量高达百分之五十八至百分之六十九,在人体中起到清道夫的作用,能清除体内的垃圾;

3.

葵花油有以下优点:富含亚油酸,富含维生素E,不含芥酸、不含胆固醇、不含黄曲霉素在日常生活中,人们离不开食用油,但实验表明,食用油经多次高温后会产生丙稀醛和甘油脂二聚物等.

葵花油是葵花籽压榨出来的，当然可以炸丸子

可以，只有是食用油都可以，就是胡麻油炸东西容易起沫，其他都可以。

三、葵花籽油的保建价值是什么

葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。肝病患者不宜多食用葵花籽油。

四、葵花籽油的保建价值是什么

葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。肝病患者不宜多食用葵花籽油。