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马蹄银耳红枣莲子糖水的做法大全(马蹄莲子银耳红枣糖水功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 12:59   点击:163  编辑:admin   手机版

一、红枣莲子银耳羹是怎么做的?

主料

红枣

15粒

莲子

30克

银耳

30克

辅料

冰糖

少许

步骤

1.所有食材

2.银耳泡发,莲子泡软

3.银耳、莲子和红枣洗净

4.锅中放水放入银耳

5.再放入莲子

6.然后放入红枣

7.放入电饭煲内,按粥键直到保温约1小时

8.最后放入冰糖

二、马蹄红枣煮水的正确方法?

食材

马蹄 4个 、 银耳 8g 、 红枣 10颗 、 老冰糖 40g

烹饪步骤

步骤1

备好所需食材。

步骤2

银耳泡发后,去掉黄色根部,撕成小朵,

步骤3

马蹄去皮切小块,

步骤4

马蹄 、 银耳 、 红枣放入锅中 ,加老冰糖 ,水煮十分钟即可。

三、莲子红枣糖水的做法?

用料

莲子 八九颗 银耳 一大朵 红枣八九颗 冰糖适量

银耳莲子红枣糖水的做法

先把银耳泡发(我偷懒直接用热水泡了 )

莲子洗干净

莲子和银耳一起放进电饭煲中选择煲汤键 慢慢煮个两小时 煮到稠稠的就好了

在最后半个小时左右放入红枣 ,冰糖的话快出锅的时候放

四、银耳马蹄羹的做法?

食材明细

干银耳5朵、马蹄10个、干莲子20颗、枸杞30颗、冰糖20克、清水1500ml

银耳马蹄羹的做法

1、将银耳放入大碗,倒入冷水浸泡1小时,枸杞用冷水浸泡

2、削去马蹄的外皮,泡入清水中,再削剩余的,以免马蹄氧化变黑

3、待银耳变软后,用剪刀剪去黄色硬结部分,然后再剪成小碎块儿,越碎越好,马蹄切成5毫米大小的粒,将枸杞清洗干净,备用

4、锅中加入清水,放入干莲子、银耳碎、马蹄粒,大火煮开后,调成小火,半盖盖子,炖煮40分钟

5、将枸杞倒入,继续炖5分钟,调入冰糖,搅拌至融化即可

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