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隔水炖乌鸡汤怎么做(石斛乌鸡山药汤的做法?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-23 07:15   点击:112  编辑:admin   手机版

一、石斛乌鸡山药汤的做法?

一、工具/原料

乌鸡一只 石斛5g 山药适量 食盐、水适量 姜若干 蜜枣若干

二、方法步骤

1、将乌鸡内脏去除,切块。(这个步骤可以买鸡时请卖鸡的人帮忙完成),洗净后放入炖盅里。石斛、山药、蜜枣和姜片备好.

2、再放入石斛、山药、蜜枣和姜片,一次性加入1200ml清水.

3、盖上盖子,高压锅放入适量的水,隔水放入炖盅。

4、加上盖子隔水炖30分钟,排气打开盖子后调入适量的盐.

5、调味后即可食用.

二、真功夫花旗参乌鸡汤怎么做的?

花旗参炖乌鸡

材料:乌鸡半只,花旗参10克,红枣4粒,生姜4片

花旗参炖乌鸡做法

1、乌鸡清洗干净,斩成大件;生姜切片;红枣去核;花旗参片冲洗干净;

2、把乌鸡放进锅里,用炖盅量出所需水量,因为是隔水炖,汤是不会干水的,所以,你需要几碗汤就放几碗水的量,我因为用的是两个小炖盅,所以就放两炖盅的水;

3、不用盖锅盖,大火煮至水开即可关火;

4、撇干净浮沫;

5、把花旗参、红枣、姜片分成两份,分别放进两个炖盅里;

6、把撇干净浮沫的乌鸡和水分别装进两个炖盅;

7、取一平底的大锅,放进两个炖盅,加入齐炖盅1/3处的水;

8、大火煮至水开后,转中火炖3个小时,中间要看火,因为锅里的水会干的,要加水两~三次;

9、炖好后,打开炖盅的盖子,先撇走上面的浮油;

10、放少量盐调味,炖汤味道很鲜,不要放太咸;

11~12、趁热,喝汤,吃肉。

乌鸡的营养价值

乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多

花旗参的功效

花旗参又名西洋参。五加科,人参属花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神,适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎,气阴两虚之症状

三、炖乌鸡汤放什么材料好喝?

材料:净乌鸡1只,花旗参、大枣、山药片各20克,枸杞子15克,黄花菜10克,葱段、姜片各适量。

调料:盐适量。

做法:

1 乌鸡入沸水氽烫去除浮沫,捞出洗净;花旗参、黄花菜分别洗净,大枣去核洗净,备用。

2 炖盅中加所有材料及适量水。

3 盖上盖子,隔水炖煮1.5~2小时,至肉熟烂,加适量盐调味即可。

乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,对血虚、肾虚等很有效。

四、用隔水炖盅炖汤的做法?

一,隔水炖盅简单煲汤食谱有哪些?灵芝花胶炖汤。主料:花胶、龙骨、灵芝、红枣、桂圆、姜、盐。

做法:1、用冷水浸泡花胶大概6个小时,之后用开水稍微滚烫一下,把花胶切成小段;2、用开水清洗龙骨,浸泡一分钟,去血水;3、往炖锅里放入花胶、龙骨、灵芝,再放入红枣和桂圆,隔水用炖盅炖煮大概3个小时,之后往炖盅里加入适量的盐。

 第二,凉瓜炖汤。主料:猪肉、凉瓜、冬菇、蒜、鲜露、胡椒粉、生抽。

做法:首先将凉瓜洗干净,去掉瓜籽,切成大约5厘米的圈段;洗干净猪肉、冬菇、蒜,然后切碎,装到碗里,往碗里加入鲜露、生抽、胡椒粉,搅拌均匀,做肉馅,酿在凉瓜里面;把酿好肉馅的凉瓜段,放入炖盅里,倒入水,加适量盐,用大火隔水加热大约20分钟,再用小火炖大约半个小时。 

第三,土豆软骨炖汤。材料:土豆、猪软骨、蘑菇、味精、酱油。

做法:用水浸泡香菇大概6个小时,之后洗干净;洗干净土豆,把皮削掉;用开水洗净猪软骨,绰一下水分;把猪软骨、土豆、香菇放入炖锅里,隔水炖煮大概3个小时。

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