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乌鸡汤芡实(乌鸡芡实汤的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-10 07:44   点击:94  编辑:admin   手机版

一、鳄鱼干乌鸡汤怎么做?

一、材料:鳄鱼干(三人份量)45克、乌鸡半个、芡实30克、百合干30克、石斛20克、淮山一条、枸杞少许。

二、做法:

1.准备好材料石斛、芡实,百合干等。

2.鳄鱼干泡一会,乌鸡飞水。

3.洗净砂锅烧开水后,把全部材料放进去,大火煲15分钟,转中小火煲一个半小时左右,煲出来的汤奶白色的,很清甜。

二、乌鸡煲淮山芡实汤的做法?

寒冷的冬日里,手脚冰冷,来一碗热气腾腾的芡实乌鸡汤滋补滋补,嗯,味道真不错……

  乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值。芡实是药食两用的中药材,又名鸡头米,芡实营养丰富健脾补肾,加入西洋参,黄芪,红枣具有补中、益气、补血的功效。芡实乌鸡汤简单又营养,冬日暖身汤的绝佳首先

  主料:

  乌鸡1只、芡实30g、干香菇8个、红枣7个、西洋参7g、黄芪10g、枸杞10g

  辅料:

  姜片2-3片、黄酒1调羹、盐适量

  芡实乌鸡汤的做法步骤:

  1. 所有食材。(干香菇提前冷水浸泡2-3小时,芡实提前冷水浸泡一晚)

  2. 乌鸡清洗处理干净,斩成大块。冷水下锅放入黄酒,姜片焯水,去腥去血水。水开后1分钟捞出乌鸡,清水冲洗干净

  3. 除枸杞外所有食材冲洗干净放入煲中,加入适量清水

  4. 煮粥煲炖煮3小时,最后10分钟放入枸杞,适量盐调味。简单方便的芡实乌鸡汤完成了,滋补又营养哦

三、公鸡炖乌鸡汤怎么做?

用料

小公鸡一只

乌鸡一只

香菇一把

食盐

料酒

芡实一茶匙

红枣2颗

姜4片

葱5段

党参一块

党归一段

桂圆干3颗

薏仁米两茶匙

香叶1片

做法:

1、准备食材,薏仁米,芡实,葱,姜片,红枣,桂圆干,党参,党归,香叶

2、香菇一把泡发洗净备用

3、将洗好的两只鸡肉放入锅中,放水淹没。放入两段葱和两片姜,去鸡肉腥味。

4、趁着煮鸡肉的功夫,拿出炖锅洗净,放入所有准备好的食材,垫在锅底。

5、鸡肉锅开了后,撇清浮沫,倒入少许料酒

6、撇清浮沫后将鸡肉全部倒入之前放入食材的炖锅中,换炖锅继续炖煮。大概煮半个小时,用筷子尝尝薏仁米是否炖烂,鸡肉用筷子试试是否炖熟,如果可以了,放入适量食盐,搅匀即可出锅,香喷喷的清炖鸡肉就好啦。

四、花旗参乌鸡汤怎么做呢?

  花旗参对人的身体有补益、抗衰老及增强活力的作用。花旗参可以说对现代社会十分泛滥的慢性疲劳综合症产生预防及治疗的双重功效。  配料:  乌鸡-100g  花旗参-5克  盐-半茶匙2g  鸡精-半茶匙2g  做法:  乌鸡切块加水,与切片的花旗参一起装入炖盅,再加入盐、味精、鸡精调味,在炖盅上加保险膜后放入微波炉,中等烹饪30分钟即可。  小贴士:  不用微波炉烹饪的话,也可用普通的锅子加水中火蒸3个小时,时间虽然拖长了,效果也同样不同凡响。  建议秋天煲些这样的汤不错:  1、黄芪南枣黄鳝汤  秋天到了,气温亦逐渐下降。这种天气下养生汤品宜健脾益胃、滋肾固精、补气养血,但亦不宜大补温热,核桃淮山芡实煲猪月展正是这类的汤水了。  核桃又名胡桃,原产西北,汉代由张骞出使西域归来时带到中原栽培。其营养特点是含丰富的不饱和及单饱和脂肪酸,蛋白质和较多的磷质、钙质和各类维生素。中医亦认为它有补肾固精、温肺止咳,益气养血、补脑益智、润肠通便、润燥化痰、补肝乌发的作用。广东民间在秋冬时常作煲汤和菜肴的材料。  材料:核桃100克、芡实50克、淮山25克、猪月展肉400克、生姜3片。  烹制:核桃最好挑有衣的,与各药材洗净,稍浸泡;猪月展肉洗净,整块不用刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量的食盐便可。此量可供3~4人用。  2、萝卜鸡杂汤  秋风起、萝卜靓,俗话说“十月萝卜小人参”。时下的萝卜正是能助消化、生津开胃、润肺化痰、祛风涤热、平喘止咳、顺气开食、御风寒、养血润肤,可谓百病皆宜。因而在国内有“多吃萝卜少生癌”的说法;在国外则有“萝卜不是水果胜于水果”之说。  所谓鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。  材料:白萝卜1000克、鸡杂1副、芹菜200克、生姜3片。  烹制:萝卜洗净、削皮、切块;鸡杂洗净,胃肠部分注意反复洗净,切片;芹菜去叶洗净,切段;于铁镬内加入清水1250亳升(约5碗水量)和姜,武火煲沸后下萝卜,滚至熟后,下芹菜、鸡杂,片刻熟后,调入适量食盐和生油便可,此汤不宜下盐太多,在进饮时加些鱼露。则更加美味。亦汤亦菜,可供3~4人用  3、无花果花生猪肚汤  秋暑时人体易气虚,加之秋燥时,又使人温热内生,故现是养阴补气的时节。但中医认为,秋日进补,养胃为先。肠胃乃人体之本,进补是让人体摄取营养,从而达到调补气血、补益健康之效。因而进补前首先要调养好肠胃。无花果煲猪肚气味醇和,既能健肠胃,又能祛秋燥;既滋阴,又补益。无花果肉质柔软、甘甜无核,能健胃、润肠、滋阴、利咽。而猪肚能补虚损,健脾胃,如古医书说:“猪肚,为补脾胃之要品。”  材料:无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。  烹制:无花果、花生洗净,稍浸泡;猪肚剔去脏杂,冲净,用生粉反复洗净,再用清水洗净,切为条状。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后改文火煲2小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用,猪肚、花生可捞起佐餐用  4、椰子黄豆无花果田鸡汤  秋日的家庭靓汤宜清润滋补,椰子黄豆无花果煲田鸡便属此类汤品。  椰肉和椰汁皆性微热,味甘甜,具益气、治风之功用。黄豆被称为“营养之花”,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的,中医认为它能宽中益气、利大肠、清热解毒、利水消肿。无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的作用。田鸡是民间认为补元气治脾虚的营养食品。  材料:椰子1个、黄豆50克、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。  烹制:椰子剖开、取椰肉切碎、汁留用;黄豆、无花果洗净,稍浸泡;田鸡宰洗净,去皮、爪及脏杂,置沸水中稍滚片刻,捞起洗净(即“飞水”);鸡肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸改文火煲2小时,调入适量食盐便可。  读者:本人有乳腺结节,请问有什么汤水对我有帮助呢?  佘自强:除到医院治疗外,可饮用散坚软结的汤水,如猫爪草15~20克煲瘦肉150克,加3片生姜同煮。  读者:我有腰肌劳损的症状,请问有什么汤水适合我?  佘自强:可用中药杜仲25克补骨脂15克煲排骨,加3片生姜同煮。杜仲要先用慢火稍炒片刻,炒时洒些盐水,以加强固肾的作用。合而为汤,能固肾旺气血。  5、党参百合猪肺汤  秋冬是老年慢性支气管炎的高发季节,此病在急性发作期和慢性迁延期应以控制感染和祛痰为主,同时更要配合药膳食疗,以达到事半功倍的效果。中药党参百合煲猪肺有理肺气、健肺胃的作用,是老年慢性支气管炎患者的辅助治疗汤水,亦是家庭秋冬养肺胃的靓汤之一。  党参性平味甘,有补中益气的功效,百合有温肺止咳、养胃生津、安神润肤的作用。猪肺被广东民间称为“以形补形”的养肺补肺之食品,中医亦认为能健胃。  材料:党参30克、百合50克、猪肺1个、生姜3片。  烹制:各药材洗净,稍浸泡;猪肺从其喉部灌入清水冲洗,并反复挤压干净,再用生粉洗净、冲净。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸,改文火煲约两个半小时,调入适量食盐和少许生油便可。此量可供3~4人用。

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