一、黑芝麻煮粥浸泡一夜好吗？
可以，以下是黑芝麻小米粥的做法。主料：小米30g】核桃2个】黑芝麻10g 辅料：橄榄油适量】盐适量步骤：
1、那食材备好2、核桃用锤子砸碎3、把核桃仁取出备用4、那小米和黑芝麻投净后用水泡10分钟5、然后大火煮沸20分钟转小火6、小火10分钟后加入核桃仁在煮10分钟关火们15分钟左右，加盐和橄榄油即可出锅7、盛出就可以享用啦。
二、黑芝麻小米粥最正宗的做法？
1）小米备好。
2）黑芝麻备好。
3）大枣备好。
4）锅里放水。
5）把小米洗净。
6）倒在锅里盖盖熬15分钟。
7）放黑芝麻。
8）再放大枣熬10分钟关火。
三、达子粥做法？
首先我们先来准备黑芝麻小米莲子粥的材料:小米，黑芝麻，莲子(先泡水)，一点枸杞
做法如下:
将小米，黑芝麻，莲子这些材料分别洗净，放入锅中，加入适量清水，放入电锅或者煲汤用的锅里慢慢炖煮3到4小时，直到小米软糯，莲子酥烂，就可以出锅了，盛出，以枸杞点缀。
四、小米粥与黑芝麻可以在一顿饭同时吃吗？
小米粥和黑芝麻是可以在一起吃的，有利于补充营养，有养胃和补血的功效，可以增加身体的抵抗力，平时的饮食种类要多样化，包括碳水化合物，高蛋白食物，新鲜的蔬菜和水果，干果类食物，多喝温开水促进代谢，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%