小米粥能降血糖吗(小米粥能降血糖吗?)

一、糖尿病能吃小米嘛？

糖尿病患者是可以服用小米的，最好是熬小米粥或者是大米粥，容易被患者吸收，建议在熬粥的时候尽量要熬的时间较长一些，更容易消化，小米粥能够降低血液粘稠度，具有降脂，降压，降血糖的功效，另外小米粥中含有丰富的纤维素，能够促进新陈代谢，加快体内血糖的消化，糖尿病患者平时要注意饮食，尽量不要多吃含糖量较高的食物，或者是面食，平时可以多吃粗粮

二、小米粥是升糖高手还是降糖达人？

小米粥是升糖高手，小米水饭能降糖的，因为每种粥糖份都在稀粥中，所以糖朋煮饭时最好煮到8分熟时把饭捞出来，把稀的倒掉，再把饭去蒸熟了最好。

三、小米粥可以降血糖吗？

小米粥是不可以降血糖的，建议糖尿病人可以多吃高纤维食物可以促进机体的糖代谢，如玉米，小麦，白菜，豆类制品，也可以多吃一些含糖较低的蔬菜，如冬瓜，南瓜，青菜，西葫芦，韭菜等，也可以多吃含糖量较低的水果，如西红柿，建议要戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物，

四、请问:小米粥会不会降血糖？

小米粥没有降血糖的作用。它不仅没有降血糖作用，喝得太多也会导致血糖升高。糖尿病人应该少喝粥类食物，快速消化，并容易导致餐后血糖升高。糖尿病患者在喝小米粥时可以添加一些粗粮，如绿豆。不要一次喝太多。通常，你应该多吃粗粮。培养良好的生活和休息，低盐、低脂、低糖饮食，适当增加体育锻炼。