一、小米和梨可以熬稀饭吗？
小米和梨是可以一起熬稀饭吃的，对身体是没有太大的影响，小米是非常有营养的食物，对于人们有非常好的调理，并且对于怕凉的人来说都是比较好的选择。
梨也可以可以消除咳嗽，可以同时吃，但是不能过量，如果过量的话可能会对胃造成一些影响。多喝小米和梨熬的粥可以提高身体的代谢，补充身体里的维生素，有助于身体的素质提高。
二、小米和梨熬粥有什么好处？
1、补充营养：小米和梨子的营养价值较高，小米富含维生素A、维生素B1、蛋白质、淀粉、脂肪、胡萝卜素、碘元素、钙元素、铁元素等多种营养成分。梨子中富含苹果酸、膳食纤维、柠檬酸、维生素B、果糖、钙、磷、铁、多种维生素等营养成分。适当吃小米和梨子煮粥，可以补充机体所需营养成分；
2、促进消化：由于小米以及梨子中均含有较多的膳食纤维，而膳食纤维在进食后可以吸收水分，有助于促进胃酸分泌以及食物的消化吸收。而且膳食纤维还可以促进肠道蠕动，有助于粪便的排出。尤其对于胃肠功能不佳的人群，比较适合吃小米和梨子煮粥；
3、解渴：梨子中的水分较多，小米和梨子煮粥后也可以起到解渴的作用，尤其对于炎热的夏季，可以吃小米和梨子煮粥达到解渴的效果。
三、做小米粥放梨可以吗？
做小米粥可以放梨，营养丰富，美味。具体做法是：
用料
雪梨 1个，小米 适量，清水 适量
雪梨小米粥的做法步骤
步骤 1
小米淘洗干净
步骤 2
雪梨清洗干净，去皮 先切片，再切成条，最后切成小梨丁
步骤 3
把淘洗干净的小米和雪梨丁一同倒入锅中， 加入适量清水
步骤 4
开火，把小米和梨丁熬制软烂，关火，出锅即可
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