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白萝卜肉丁稀饭(白萝卜肉丁稀饭怎么做)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 16:41   点击:111  编辑:admin   手机版

一、萝卜肉片粥做法?

把萝卜切成片儿,把米洗干净放到锅里加上开水,把肉切成片放佐料炒一下再倒到锅里开火熬20分钟就熟了。

二、肉末萝卜粥的做法?

1.

白萝卜削皮洗净,切成小丁

2.

把大米淘洗好,用水泡上(泡米不但可以节约煤气,容易熬煮烂,而且熬出的粥会更好吃)

3.

米泡一段时间后放入锅内熬煮,加入适量的水,大火烧开

4.

开锅后加入肉末,白萝卜丁,熬开后转至小火慢煮

三、白萝卜瘦肉粥怎么炖?

瘦肉 适量 、 白萝卜 半个 、 大葱 适量

烹饪步骤

首先瘦肉切好用盐,料酒,油等调料腌制一下,白萝卜切丁,然后将白萝卜跟米一起放进电饭煲煮,等到白萝卜煮得颜色接近透明就放瘦肉下去一起煮,最后煮熟了放适量的盐和葱下去搅拌均匀就可以出锅

四、一岁宝宝白萝卜猪肉粥的做法?

1.大米洗净,加适量水,放电饭煲里,按下煮粥键

2.白萝卜洗净去皮,葱姜洗净

3.萝卜切成大约0.5cm厚的片

4.再改切成丝,生姜切成细丝,葱切成葱花

5.瘦肉洗净(淘米水用来洗肉很不错哦)

6.剁成肉末,加少许盐,胡椒粉,姜丝拌匀,静置腌渍

7.粥米煮熟了(大概20分钟)

8.加入萝卜丝,姜丝,搅拌均匀,盖上盖子继续熬煮15分钟

9.肉末里加一点凉白开,搅散开来,倒进粥里,用筷子划开,防止粘连

10.粥再次沸腾起来就可以拔电了,撒上葱花搅拌均匀

11.加入少许香油,拌匀

12.即可出锅

五、白萝卜瘦肉粥怎么做好吃?

白萝卜肉末粥的做法:

主料:大米3把,瘦肉80克,白萝卜半个。

辅料:油30克,盐3克,生姜1片,酱油5克。

制作过程:

1、准备备好食材(大米提前十分钟泡发)。

2、大米淘洗干净后放电压锅里煮,不需拧紧盖子。

3、在煲粥的同时,把瘦肉剁成肉末,剁好后加适量盐,花生油,水,姜丝搅拌均匀。

4、白萝卜去皮后切成细丝。

5、待粥煲开后把白萝卜丝加入。

6、继续煲至粘稠后把肉末加入,同时用勺子不停搅拌,以防肉末结成一块。最后加适量盐和少量酱油便可。

7、出锅。盛入碗里,即可食用。

健康功效:补肾养血,滋阴润燥,补中益气,健脾养胃,下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。

白萝卜肉末粥的营养价值:

1、白萝卜性味:甘辛、平、无毒。 归经入肺、脾。具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便之功效。 主治:煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。 禁忌脾胃虚寒病者应戒食。服人参及滋补药品期间忌食。

2、猪肉末性平,味甘,咸。归经脾,肾,胃。具有补肾养血,滋阴润燥之功效。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,营养不良。禁忌湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻。特点老百姓最常食用的肉食。

3、大米性平,味甘。归经脾,胃。具有补中益气,健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。禁忌糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老百姓天天离不开的食物。

六、白萝卜大米粥做法?

步骤/方式1

白萝卜清洗干净,切成白萝卜丝。

步骤/方式2

新鲜的猪肉,均匀切成肉末。

步骤/方式3

加入适量的油,酱油,盐,少许胡椒,搅拌均匀腌制20分。

步骤/方式4

锅中放入大米和适量的清水。

步骤/方式5

大火煮开10分钟后,加入白萝卜。

步骤/方式6

然后再加入腌制好的肉末。

步骤/方式7

搅拌均匀,再熬煮10分钟左右。

步骤/方式8

最后加入少许盐和葱花,搅拌均匀即可完成白萝卜大米粥。

七、萝卜瘦肉粥的正确做法?

步骤/方式1

用料:胡萝卜50克,猪肉末50克,大米100克,盐少许,胡椒粉少许,葱2根。

做法:大米、胡萝卜、葱洗净,肉切成末。

步骤/方式2

胡萝卜切丁、切葱花。

步骤/方式3

肉末里加少许盐拌匀。

步骤/方式4

锅里加适量水烧开,加入大米熬煮。

步骤/方式5

煮至大米开花状。

步骤/方式6

加入肉末、胡萝卜熬熟后,加少许胡椒粉、盐、搅拌匀。

步骤/方式7

盛入碗、撒少许葱花即可食用。

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