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河鲫鱼萝卜汤?(鲜奶鱼汤的做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-10 02:03   点击:227  编辑:admin   手机版

一、河鲫鱼萝卜汤?

河鲫鱼白萝卜汤

此汤具有清脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,营养丰富,味道鲜甜。

材料:

鲫鱼、白萝卜、生姜、葱、盐、油、香菜

做法:

1、鲫鱼去腮、麟、内脏、及肚子里面的里膜;

2、锅烧热,先用生姜片涂锅为沾,再放入食用油煎鱼,待两面煎到微黄即可;

3、白萝卜洗净去皮,切成片或丝备用;

4、煎好鲫鱼后,加入适量热开水,加葱、姜煮到沸腾,盖上锅盖,大火煮20分后再加入萝卜片;

5、盖上锅盖,大火煮开,再用中火煮20分钟左右,出锅前加入盐、香菜调味。

Tips:

1、餐馆酒楼制作的萝卜鲫鱼汤一般都会加鲜奶,加高汤,加其它的辅料。在家常制作过程中,辣椒、鸡精味精均可不放,如需增味可自行添加。

2、鲫鱼需要先煎制,双面微微焦酥即可,不可煎过了,否则汤会发苦。

3、火候要准,萝卜鲫鱼汤属于奶汤,与清汤的制法不同在于:奶汤的火候,先旺后中,汤面始终保持沸腾沸腾的状态,至到汤汁呈奶白色。

鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,可经常食用哦!

二、半个月大的小猫咪能喝鱼汤吗?

可以喂鱼汤。猫是纯肉食动物,尤其是3个月以下的小猫,肠胃只能消化肉类、脂肪类食物,而不能消化谷物。由于牛奶的脂肪粒远远大于猫奶,因此小猫不能完全消化吸收,大多数小猫喝牛奶会拉稀。所以,你应该将鲜牛奶改成奶粉或酸奶喂它。鱼汤或瘦肉水都可以喂,补充营养,但需注意不能放盐。20日龄以后可以添加用奶粉、鱼汤等泡软的幼猫粮给它。

三、煮鱼汤放什么调料?

煮鱼汤做法非常简单,先用刀在鱼肚子上划几刀,放入锅中油煎一下,煎到两面微黄后加入清水,同时加入葱段、姜片、大蒜、料酒,料酒的作用主要是去掉鱼肉的腥味。大火煮开后转小火煮30-40分钟,最后加入食盐,可以加入些豆腐搭配,味道更好。

 

  煮鱼汤不需要加入太多的调料,只需少料食盐调味,这样可以极大地保留鱼肉的营养和更加纯正的鲜味。炖鱼汤是可以加入豆腐、雪菜、萝卜等配菜,使鱼汤更加丰富。如果想要鱼汤更加浓白,可以先用油煎一下,在汤水中加几滴鲜牛奶。

 

  鱼汤的营养价值特别丰富,可以健脾开胃、止咳平喘、清热补脑,鲫鱼汤同时还是病人以及哺乳妇女的最佳补品。鱼汤也特别适合小孩子和,有利于大脑的发育。不同种类的鱼发挥的功能也不一样,比如鲤鱼能够利尿消肿,鲫鱼有利于产妇出奶

四、鱼汤的做法,三鲜鱼汤怎么做好吃,三鲜鱼汤的家常做法?

1、如果是整条鱼炖汤,可以先将鱼两面稍稍用油煎一下,鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开,水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤白时加一点醋,起锅前再加盐和鸡精,撒上葱花即可。

2、如果是鱼片做鱼汤,可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,必须等水开才再放鱼下锅。此外,如果家中没有生姜,可以用香菜代替。方法是将鱼两面用油煎微黄,放冷水煮开后,放几根香菜进去,煮完后,将香菜捞出。

3、先用猪油煎鱼,然后加够一定量的冷水(一定不能加热水),中途不能再加水,这样熬出的鱼汤味才鲜。熬鱼汤时,向锅里滴几滴鲜牛奶,汤熟后不仅鱼肉嫩白,而且鱼汤更加鲜香。

五、炖鲫鱼汤可以加纯牛奶一起炖吗?

炖鱼时放入一汤匙牛奶, 不仅能让鱼汤雪白味美,还能去除鱼腥味,使鱼肉酥软鲜嫩。

如果想让鱼汤呈现奶白色,最常用的方法是先将鱼用油煸炒后,再熬汤。味道不仅鲜美,而且美容养颜,补脑补气血。但是不要多吃。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。

六、生鱼汤的家常做法?

生鱼汤:生鱼含有不饱和脂肪酸、氨基酸、优质蛋白质、钙、铁、磷等营养元素,以及增强人类记忆的微量元素。生鱼具有补气血、 健脾胃之功效,可强身健体、延缓衰老。应挑选体表光滑、黏液少的生鱼。煲生鱼汤前,最好先将生鱼两面煎一下,这样可让鱼皮定结,再放入锅中煲就不易碎烂了,而且还不会有腥味。

鱼头汤:鱼头富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、组织蛋白酶A、组织蛋白酶B、组织蛋白酶C、钙、铁、磷、谷氨酸等成分,常吃鱼头有提神 健脑、增强免疫的功效。一定要选购新鲜的鱼头。煲鱼头汤前,要先将鱼头对半切开,再放入锅中慢火煮至沸腾。

鲫鱼汤:鲫鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷等营养元素及多种维生素,可补阴血、通血脉、补体虚,还有益气健脾、利水消肿、清热解毒等功效。鲫鱼肉中富含极高的蛋白质,而且易于被人体所吸收,氨基酸含量也很高,所以对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管 疾病有明显作用。

鲫鱼要买身体扁、颜色偏白的,肉质会很嫩。新鲜的鲫鱼眼略凸,眼球黑白分明,眼面发亮。鲫鱼洗净后放入锅中煲至熟,火候要掌握好,且时间不宜太长,否则鱼肉太烂影响口感。此外,可在锅內滴入几滴鲜奶,不仅可令汤中鱼肉白嫩,而且汤的滋味更为鲜美。

鲤鱼汤:鲤鱼营养价值很高,特别是含有极为丰富的优质蛋白质,而且容易被人体吸收,利用率高达98%,可供给人体必需的氨基酸。

鲤鱼肉中还含有大量的氨基乙磺酸,具有增强人体免疫力的作用,同时又是促进婴儿视力、大脑发育必不可少的营养成分。鲤鱼体呈纺锤青黄色,最好的鱼游在水的下层, 呼吸时鳃盖起伏均匀。鲤鱼两边背脊的皮内各有一条似白线的筋,在烹制前要把它抽出,一是因为它的腥味重,二是它属强发性物(俗称“发物”),特别不适于某些病人食用。

甲鱼汤:甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。此外,甲鱼还含有磷、脂肪、碳水化合物等营养成分。甲鱼是滋阴 补肾的佳品,有滋阴 壮阳、软坚散结、化瘀和延年輋涛的功效。好的甲鱼动作敏捷,腹部有光泽,肌肉肥厚,裙边厚而向上翘,体外无伤病痕迹。

甲鱼煲汤前一定要在沸水中煮一下,以洗掉表面的一层膜,然后再入锅中加水大火炖至熟烂。

学会了吗?鱼汤营养价值丰富,千万不要错过了。

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