一、排骨节瓜祛湿汤的做法？
湿气缠身，不少人都想喝祛湿汤，但是煲什么汤去湿气效果最好呢？人们心里并没有个答案。接下来介绍三款祛湿汤，一起来学学吧。
冬瓜薏米排骨汤
原料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。
1、冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块;猪排骨洗净，斩块;薏米掏净。2、将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右，然后下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟后，下盐和鸡精调味即可
山药排骨汤
原料：净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。
1、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒。3、将山药皮放入沸水中氽一下，待排骨炖至5成熟时，放入山药3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。
沙葛猪骨汤
原料：沙葛500克 、猪扇骨500克、眉豆50克 、赤小豆50克 、扁豆50克 、蜜枣2个 、姜2片。
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；2、猪扇骨斩大件，洗净，氽水捞起；3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块；4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
祛湿汤虽好，但也需要时间去熬煮制作，不少人没时间精力去规划饮食，而是选择了吃莫湿丹，其遵循传统古法，科学配比，不断强化促进人体自身的祛湿化湿能力，做到湿气不再来。
俗话讲“千寒易除，一湿难祛”，说明湿气比较难以祛除，除了饮食，日常也可以运动祛湿，多出汗排出湿气。最好再远离湿气重的环境，实现无湿一身轻。
二、草瓜的做法？
节瓜煲猪骨
1、将猪骨冲洗干净焯水，节瓜瓜皮洗净切块；
2、准备好的材料连同猪骨一起放入炖锅内注入清水，加入红枣、薏米、茨实；
3、大火转小火慢炖1个小时，加入盐调味即可。
三、眉豆薏米节瓜猪骨汤做法？
将猪骨剁成小块，多次清洗干净
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将猪骨浸泡1小时，去除血水
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锅中放入冷水，将猪骨放入锅中
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大火开煮，水开后再煮两分钟，去掉浮沫
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猪骨捞出，用清水冲掉表面浮沫
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清洗好的猪骨放入砂锅中，加入两块姜片去腥，再加入适量清水没过猪骨
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开火开煮，水开后加入白醋，改小火慢慢熬制2小时
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胡萝卜切滚刀块，玉米切成段备用
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将准备好的胡萝卜、玉米放入砂锅中，继续小火熬20分钟
四、白瓜眉豆猪肉煲汤的做法？
准备食材：猪骨一斤、节瓜一个、眉豆适量、花生适量、薏米适量、姜片3片。
准备配料：盐少许。
详细做法：
1、薏米先提前干炒一下，炒一下的薏米煮汤祛湿效果更好。
2、花生、眉豆、薏米清洗干净装盘。生姜洗净切片、节瓜去皮洗净滚刀切块待用。
3、锅里加入适量的清水，将猪骨冷水下锅焯水一下，捞起清洗干净待用。
4、准备一个煲汤的砂锅，把所有材料放入砂锅里，加入适量清水，盖上盖子大火煮开转小火煮90分钟，最后下少许盐调味，拌匀即可。
五、薏米猪骨汤怎么做？
冬瓜400克，排骨200克，薏米20克，陈皮2克，生姜1块，干贝丁100克。
香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，
步骤
步骤1 排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分；
步骤2 生姜洗净拍松；
步骤3 冬瓜切厚片；
步骤4 砂锅中放入清水，加入排骨、薏米，干贝丁生姜，陈皮，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片；
步骤5 冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。
六、乔瓜的做法？
做法：
1、准备适量的节瓜、薏米、红枣、姜和茨实。
2、将猪骨洗净，并冲干净上面的浮沫，泡在水中备用。
3、将节瓜削皮后切成小块状，然后与猪骨、清水一同放入煲中，并加入去核的红枣，先用大火烧开，再用小火煲一个小时即可。