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凉拌黄瓜卷的做法步骤图,凉拌黄瓜卷怎么做

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-21 08:52   点击:133  编辑:admin   手机版

一、凉拌黄瓜卷的做法步骤图,凉拌黄瓜卷怎么做

凉拌黄瓜卷的做法:

黄瓜洗净切除两端

削皮

削成片状,不要太厚,薄一点

卷成卷

摆盘

把蒜、姜切末,把酱油,醋、香油、白糖和一勺油辣椒拌匀,浇在黄瓜卷上把蒜末和姜末拌匀,均匀放在黄瓜卷里,并在最上面的卷里放一勺油辣椒

在黄瓜卷上均匀浇上辣椒油

黄瓜、花生米、火麻油、剁椒、醋、蚝油、生抽、盐、味精、糖

【制作流程】

1、将材料准备好。

2、起锅,倒入火麻油,炒一下花生,至花生炒熟即可出锅

3、黄瓜去皮,根据个人喜欢去皮还是不去皮。

4、用刀将黄瓜拍扁、切好,大小长短根据个人喜好。

5、放入碗中,加人准备好的材料盐、生抽、糖、醋、放冰箱腌制裹上保鲜膜20分钟左右,锁住鲜味。

6、腌制好后,倒入花生、滴上两滴火麻油,最后撒上剁椒、葱花。

小贴士:

记得是用火麻油,这样对调理便秘、降三高、抗衰老都有一定的辅助效果。

【制作食材】

两根黄瓜,两瓣蒜,两个干辣椒皮,佐料有麻油、醋(最好是白醋,颜色会更清爽些)、盐、味精、糖。

【制作流程】

1、把小黄瓜洗净,切成块,干辣椒若干切成两段,蒜瓣若干。

2、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精,腌制10分钟。

3、倒出水分,然后用少量花生油把部分蒜末炒出香味,倒入适量醋,

最后把辣油倒入腌制好的黄瓜块上。

4、待辣油凉后放入味道更佳。

1、黄瓜洗净,用刨子刨成花皮,切成小片,放入碗中,同时放入蒜片,

切好的细辣椒丝,用盐腌二十分钟左右。

2、待黄瓜变软后,沥去腌出来的水,加入适量的麻油、糖、醋、味精,拌匀即可。

(也可放入酱、虾仁等,吃起来味道更好,黄瓜宜选嫩一点的。)

将黄瓜洗净去皮,用刀拍了切成一厘米长的块,用盐腌制两至三分钟,

掠去水分,放入麻酱,生抽,蒜泥,米醋,五香粉和糖拌匀即可。

把黄瓜洗净拍碎,大蒜加盐捣成蒜泥,放醋、香油、麻汁、再放少许白糖,

倒入拍碎的黄瓜上匀即可。

小贴士:拌凉菜放点白糖,比放味精提味还好吃。

将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;

翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好),

因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。

拌匀即可。

主料黄瓜1根

辅料盐2克小米椒1个生抽半勺香油适量醋适量蒜适量白糖半勺

凉拌黄瓜卷的做法

1.

黄瓜洗干净就可以了。

2.

用削皮器把黄瓜削成长片,慢一点,不要削到手昂。

3.

把黄瓜条卷成卷,摆到盘子里就行了。

4.

调汁忘拍照了,放个摆好的整盘图。小米椒切碎,蒜拍碎,放到碗里,把之前说的调料都倒碗里,搅拌均匀就可以了。

5.

调好的汁浇到黄瓜卷上就可以了。

二、用芝麻酱可以做什么美食

芝麻酱拌黄瓜

1、黄瓜洗净,用刀拍扁,切厚片。

2、火腿肠切片,备用。

3、鲜蒜去皮,加点盐,放蒜臼子里面捣成泥。

4、将黄瓜片和火腿肠片放入大碗中,放入蒜泥。

5、放入一大勺芝麻酱,加适量盐。

6、加入适量味极鲜酱油,淋适量香油拌匀即可。

芝麻酱拌豆角

1、豆角,抄水。豆角抄水一定要火稍稍大一点,适当焯的时间长点,以免豆角引起食物中毒。

2、芝麻酱调好,放适量的盐。

3、豆角过凉水。

4、好了,切段。

5、装盘,撒上蒜末。

麻酱凉粉

1、凉粉切片切丝切块。

2、芝麻酱加适量凉开水士,加少许蒜末和盐调匀即可。

3、切些黄瓜丝,黄瓜切成丝,蒜剁成蓉。

4、浇上麻酱调料,再撒上些花生碎,也很美味清爽的。

麻酱菠菜拌香菇

1、菠菜洗净,沥干水份。

2、香菇洗净,切成片备用。

3、锅中煮开水,放一点油和盐,下菠菜和香菜焯熟,然后沥干水。

4、把焯好的菠菜和香菇装盘,淋上麻酱,再撒一点炒香的白芝麻即可。

麻酱卷

1、芝麻酱里面放盐,放入自己炒的花椒粉,放入适量的水搅开。

2、用老面儿发的面g成一张大的面饼,抹匀调好的芝麻酱。

3、卷成长条状,切成相等的一段一段的。

4、在每一个小的芝麻酱卷上轻轻的切三刀,不要切太深。

5、放入烧开的蒸锅上蒸1钟就好了。

三、夏天吃比较清爽的菜 夏天吃什么菜好

1、蒜蓉豆油皮

豆油皮很多地方也叫豆腐皮,是熬制豆浆后,在上面挑起的一层天然油膜,里面富含丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等微量元素,是大豆的精华,清爽可口又好吃,是夏天不可多得的食材。

豆油皮切成细丝,洋葱切丝,大蒜做蒜蓉,蒜苗切成段备用。

锅中加油,放入一半的蒜蓉和一调羹花椒粉炒香。放入豆油皮,中火翻炒3-5分钟。

加入2勺蚝油,1勺黄豆酱,1勺生抽中火炒至收汁。加洋葱丝和蒜蓉继续翻炒。

最后加入一些蒜苗,半调羹糖,适量的盐调味翻炒均匀即可。

2、黑木耳拌黄瓜

黑木耳是很好的养生食材,黑木耳不但能食用还能药用,黑木耳的蛋白质含量堪比动物食品,有“素中之荤”的美誉,滋补、润燥、养血等都不在话下,多吃黑木耳好处多多。

干木耳放在水中泡发,取适量的黄瓜、青、红椒、葱白切丝备用。

泡发过的黑木耳进热水几秒钟投入冷水,会更加爽脆。

料汁做法:蒜蓉、麻椒、白芝麻,浇入半勺热油。加入2勺生抽,2勺陈醋,适量的花椒油,糖、盐,放入黄瓜丝和黑木耳,搅拌均匀即可。

3、凉拌黄瓜卷

黄瓜既是水果也是蔬菜,清热解暑,夏天必备食材。

用削皮刀将黄瓜削成薄片备用。

将黄瓜片卷成圈圈,要卷的紧实一点。蒜蓉放在黄瓜卷上。

2勺生抽、陈醋,适量的盐、花椒油、糖、芝麻油、白芝麻搅拌均匀浇在黄瓜卷上。

给黄瓜卷挨个浇上热油即可。

4、凉拌金针菇

锅中加水,一勺盐一勺油,放入金针菇煮半分钟捞出控水备用

将黄瓜和红椒切丝,2份香醋、1份辣椒油、生抽、芝麻油;半份蒜蓉、香葱、白芝麻;适量的芥末油,胡椒粉、糖、盐搅拌均匀兑成料汁。

将料汁倒入金针菇搅拌均匀,然后加入芝麻酱,黄瓜丝和红椒丝搅拌均匀即可。

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