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水果蔬菜沙拉怎么做如何做好吃

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-04-03 13:08   点击:223  编辑:admin   手机版

一、水果蔬菜沙拉怎么做如何做好吃

用料

圣女果10个

香蕉一根

火龙果一个

切片面包两片

苦菊一小棵

罗马生菜一小棵

橄榄油

苹果醋

酸奶100g

色拉酱一勺

步骤 1

将菜叶子和圣女果洗干净,生菜叶子上有时会有小虫,特别是我买的这种有机生菜,没有农药的小虫确实比较多,最好用纯净水加点盐再浸泡十分钟以上。

步骤 2

取一个干净的大玻璃碗,一定要大,因为叶子比较占空间哒。火龙果和香蕉去皮,切块。

步骤 3

平底过上滴一点橄榄油,锅热了扔一片面包进去,多翻几下面,等面包表面金黄就可以取出,切成块备用。当然如果有多士炉这步就简单多啦

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