素食清心什么意思？

通常看到“素食”这两个字，我们通常会理解为“吃斋”，但这里的“素食”指的是吃清淡干净的食物，“清心”是指使身心清爽；每一道食物都有一定的属性，比如鸡吃多了上火，鸭吃多了性寒，身体每摄入一份食物都影响着内分泌影响着身体机能，而我们吃的干净清淡，那我们的身体也会逐渐随之变化，就像寺庙里的大师们一样能够心平气和。