一、大米山药跟小米山药的区别？
大米山药粥和小米山药粥，营养价值是不同的。相对来讲，小米山药粥更好一些。
小米除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。小米中的无机盐含量也高于大米。所以山药粥用小米烧好。
二、大米小米山药粥做法？
食材明细：
主料：小米140g，大米100g，山药1根，枸杞适量。
辅料：水适量，枸杞适量，大枣适量。
大米小米山药粥的做法：
1. 准备好所有材料。
2. 大米小米洗净备用。
3. 锅中放入适量的水，大火煮沸，放入洗净的小米，红枣，依然大火煮沸，转小火慢慢熬煮，期间不时搅拌，要一个方向搅拌。
4. 山药提前去皮，洗净，切成小块。（操作的时候记得带好手套，避免手和山药的亲密接触）。
5. 等水烧开，放入山药。再煮15分钟。
6. 放入枸杞再熬一会3-5分钟即可。
7. 这样一碗好喝的大米小米山药粥就好啦！
三、小米山药粥和大米山药粥哪个好？
大米山药粥和小米山药粥，营养价值是不同的。相对来讲，小米山药粥更好一些。
小米除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。小米中的无机盐含量也高于大米。所以山药粥用小米烧好。
四、山药熬粥配大米还是配小米？
山药熬粥配小米和大米都可以，各自的营养价值不一样，小米偏重暖胃，大米更适合祛湿。
所以在不同情况下，熬不同的粥，山药切碎，加小米，水的比例是五比一，小火慢熬，这样大约一个小时，小米粥粘糊，喝起来特别舒服，尤其是胃口不好的喝了更好。
五、麻山药熬粥用大米还是用小米？
用三澳洲，我个人觉得还是用小米好。首先，小米的营养价值很高，比如它的谷维素，好几种维生素。都有很高的含量。山药的营养价值也是很大的。这两种夹杂到一块。熬出来的粥，那是老人小孩都能喝。尤其是胃口不好的人，喝这个粥非常养胃。就养颜。
六、大米小米山药粥的功效有哪些？
大米有补中益气、健脾养胃的作用。小米儿有养胃的作用，喝小米粥对肠胃是有益处的，山药有健脾利湿的效果，而且这些都可以补充营养。适合于大病之后的人的。脾胃虚弱的人可以喝这些粥的，可以促进恢复健康。一般人都可以喝大米，小米山药粥的，可以磨成粉熬粥喝的。
七、山药熬粥配大米好还是小米好？
大米山药粥和小米山药粥，营养价值是不同的。相对来讲，小米山药粥更好一些。
小米除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。小米中的无机盐含量也高于大米。所以山药粥用小米烧好。
八、长山药粥大米好还是小米好？
大米山药粥和小米山药粥，营养价值是不同的。相对来讲，小米山药粥更好一些。
小米除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。小米中的无机盐含量也高于大米。所以山药粥用小米烧好。
九、山药粥用小米好还是大米好？
大米山药粥和小米山药粥，营养价值是不同的。相对来讲，小米山药粥更好一些。
小米除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。小米中的无机盐含量也高于大米。所以山药粥用小米烧好。
十、铁棍山药与小米和大米哪个更配？
铁棍儿山药与小米粥搭配更好。小米的蛋白质含量，膳食纤维的含量，都比较高。铁棍山药是山药当中的上品，它的营养丰富，含各种维生素及矿物质。铁棍儿山药与小米搭配煮粥，让粥的营养更加丰富。经常吃对身体有好处。大米和绿豆搭配煮粥比较合适。