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麦仁薏米红豆红枣粥(麦仁薏米红豆红枣粥的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 09:29   点击:254  编辑:admin   手机版

一、薏米麦仁粥的做法大全?

原料:薏米、麦仁适量。

做法:

1、将薏米、麦仁净提前浸泡一小时,然后锅内按一定的米水比例开始煮小米麦仁粥;

2、在选购薏米、麦仁的时候一定要注意米的新鲜度,如果是陈米熬出来的粥就不够香;

3、要注意薏米麦仁粥的熬制时间,薏米和麦仁放入锅中加足够水,开火至锅中水开后再煮3分钟,关火焖30分钟,再开火煮开后再闷30分钟即可或者直接煮至薏米软烂也可以;

4、煮薏米麦仁粥的时候要先将锅里的水烧开再一起放入薏米、麦仁,煮沸之后换文火,等粥变得粘稠的时候才能关火,在刚放米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。

二、红豆薏米红枣山药粥怎么做?

红豆薏米红枣山药粥的做法 红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段,红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏米里,适量加水,煲两三个小时。小贴士1.处理山药注意有的人会过敏2.红枣有甜味,不需要加糖了。

三、红豆薏米小米红枣粥怎么做?

前言补气血健脾养胃老少皆宜材料主料:红豆150g、薏米150g、红枣8个、小米150g;辅料:枸杞适量红豆薏米小米红枣粥1红豆薏米准备用水前一晚泡上2然后把食材准备好3红枣和枸杞用水泡10分钟4锅中放入适量的清水5倒入薏米红豆6放入红豆薏米7红枣去核8放入锅中9然后大火煮沸转小火煮10煮到红豆和薏米开花啦~11放入小米12再次煮沸转小火做煮30分钟即可13出锅前的15分钟放入枸杞1415分钟即可关火15完成啦~小贴士小米一定更要等红豆和薏米煮熟以后在放入~

四、薏米红豆麦仁怎么煮快速熟?

吃红豆薏米粥是很容易祛湿的,但是也是不好做的。红豆薏米粥如何快速煮烂呢?有以下几种方法。

方法一:无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中,放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮,这样也很容易烂的。

方法二:浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上,再用高压锅煮,大概半小时就搞定。

方法三:焖烧法薏米、红豆多加水,水开后关火,焖半小时;再开火煮开,再焖半小时,就可以吃了。

 方法四:省电法准备一个保温瓶,把薏米、红豆放进去,再灌满开水,塞好瓶盖,焖一夜,第二天早上就可以开吃。

 红豆薏米如何快速煮烂 薏米和什么一起煮粥最好

方法五:带水冷冻法煮薏米烂得快 把薏米先用清水淘洗一下,还可以再稍微浸泡一会,让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水,把潮湿的薏米装入塑料袋中,置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可,这样的薏米也比较容易煮烂。

方法六:简单快速法将所有材料放高压锅里,直接调到豆类档,一般煮45分钟左右,即可将所有豆类都煮软。

还有一种最快的方法,直接加食用碱,可以缩短时间,煮出来的粥和外面饭店的口感一样好喝。

五、茯苓薏米红豆红枣小米山药粥的功效?

经常使用能够起到很好的开胃健脾的作用,而且还能够起到很好的补血益气的作用,因为这些食材都是温性的食材,所以对身体的调理作用还是比较高的,药用价值也是比较高的,特别是对于脾胃比较虚弱的患者来说,多喝一些对身体具有很好的调理作用。

六、薏米红豆粥的做法?

薏米红豆粥的做法:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

七、薏米红豆百合莲子红枣枸杞粥怎么做?

红豆薏米不用泡,直接煮,莲子如果是干的要提前泡上半天,百合要泡3或4个小时左右。

枸杞不要放多了,枣子也少放点,吃多了会上火,先放红豆,煮半个小时,再放薏米,再煮半小时小时左右,在一块放入红枣枸杞和泡好的百合莲子,再煮半小时左右。

总之红到膨胀,皮破,薏米变得很大一颗为止,就好了#^_^#

八、红豆薏米紫薯粥的做法,红豆薏米紫薯粥怎么做?

1.将适量的红豆、薏米放在清水里浸泡4-6个小时,这样煮出来的粥比较软糯可口~2.将原先浸泡红豆、薏米的水倒掉,换上清水。红豆、薏米和清水的比例大概为1:4(这个比例作为参考,亲可以根据个人喜好进行增减~)然后将红豆薏米放入隔水炖锅,设置2个小时。

3.将紫薯洗净、去皮,然后切成小块。大概在炖锅煮了1个小时以后将它打开,把紫薯块加进粥里(小心蒸汽烫手 ⊙ω⊙ ),然后盖上锅盖继续让它煮完剩下的时间。

4.嫌这样加紫薯太麻烦、或是用电饭煲、电压力锅煮粥的亲们,可以在第二个步骤中就先将紫薯同红豆薏米一起加入~建议用这种方法时,可以将紫薯稍稍切大块一点,以免紫薯全化在粥里~5.炖锅时间到~美味的红豆薏米紫薯粥就完成

九、红豆薏米芡实粥的做法?

用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

步骤:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

十、孕妇可以吃薏米红豆粥?

对于孕妇来说,不建议吃薏米红豆粥的。虽然薏米具有健脾除湿的功效,对于湿气重的人来说,吃薏米红豆粥可以达到很好的治疗效果,但吃薏米红豆粥对子宫平滑肌有一定的刺激作用,可以促进子宫收缩,所以不排除有人工流产的可能,所以对于孕妇来说,最好不要吃这种食物。建议孕妇在孕期注意丰富的营养,避免一些可能引起流产或先兆流产的食物。

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