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香蕉苹果燕麦(香蕉苹果燕麦粥的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 07:10   点击:78  编辑:admin   手机版

一、香蕉燕麦牛奶做法?

食材:即食燕麦15g,开水80ml,香蕉1根,热牛奶200ml(70度)

做法:

1,往料理杯里放入即食燕麦

2,然后倒入开水盖盖焖5分钟。

3,等燕麦泡好后放入香蕉块

4,接着倒入热牛奶

5,用料理棒中速搅打1分钟,搅拌成细腻的奶糊以后,一杯香蕉燕麦牛奶就做好了。

二、香蕉燕麦脆做法大全?

食材用料:香蕉 1根 、 鸡蛋 1个 、 燕麦片 适量 、 淀粉 适量 、 炼乳或蜂蜜 少许 、 食用油 适量

做法步骤

步骤1/9

香蕉去皮,切去两尖头,再切成小段。

步骤2/9

备好淀粉、蛋液和燕麦片。香蕉段按从左往右的顺序裹上。

步骤3/9

全部裹好,放入盘中备用。

步骤4/9

大火起油锅

步骤5/9

另,备好吸油纸。

步骤6/9

改中小火,放入香蕉段。

步骤7/9

炸至金黄,酥脆飘香即可。

步骤8/9

取出,用吸油纸吸去多余的油。

步骤9/9

装入盘中,可以淋上炼乳或蜂蜜,趁热吃哦!

三、烤香蕉燕麦做法大全?

烤香蕉燕麦的做法

1.准备食材。选择成熟度较高、甜度的香蕉,可替代糖份

2.香蕉切出几片备用,剩余装进保鲜袋,用擀面杖碾压成香蕉泥

3.香蕉泥倒入燕麦中,加入牛奶搅拌均匀

4.将燕麦糊倒入局饭碗,放上香蕉片与蓝莓作为装饰

5.表层撒少许燕麦

6.表层撒少许燕麦

7.成品烹饪技巧

1.牛奶要选择低脂无糖的,香蕉要选择彻底熟透的

2.蓝莓可以根据个人喜好换成其他食材,譬如蔓越莓、葡萄干、坚果等

四、香蕉燕麦烤箱做法大全?

用料 :香蕉 2根 ,鸡蛋 2个 ,牛奶 60ml ,生燕麦 30克, 坚果麦片 30克 ,腰果仁 15克, 柠檬 1个

做法 :

1.两个鸡蛋打散其他食材称重

2.坚果麦片如果能带蔓越莓干,葡萄干更好,没有也可省略腰果仁捏碎(可换其他喜欢的坚果)

3.香蕉一半切片(表面装饰用),其他捣成香蕉泥;

4.挤柠檬汁可防止变色和口感更清新,没有也可省略鸡蛋液、牛奶、香蕉泥、生熟麦片一起混合香蕉片,腰果仁表面装饰烤箱预热200度,中层20分钟(可根据自身烤箱调整)Done!

五、香蕉燕麦饼的做法?

用料

燕麦片 250ml

香蕉 2根

坚果酱 1勺

坚果

树莓

1、先用料理机把香蕉打成泥状,如果家里没有料理机用叉子碾碎也可以

2、香蕉泥+燕麦片+坚果酱一起搅拌均匀

3、把燕麦香蕉糊放进烤盘里,用勺子按瘪,上面装饰坚果和莓果,烤箱180度烤22分钟左右后出炉

六、香蕉燕麦糕的做法?

前言原本名字应该叫发糕,但是因为香蕉缘故发糕没有发起来,那就改个名字,名副其实的糕点,筋到有感觉。材料主料:高筋面粉100克、香蕉2根、燕麦适量、酵母1克;

辅料:香蕉燕麦糕1燕麦提前浸泡一会。

2浸泡后把水倒掉。

3放入香蕉泥。

4放入面粉和酵母。

5搅拌均匀至无干粉。

6发酵也可以说静置一会。

7蒸30分钟,金灿灿的。小贴士1这糕点的原理是利用了香蕉的粘性抵制了发糕的发酵而制成的。2酵母也可以不放了,放了可以发起来一点。

七、香蕉燕麦茶的做法?

尼幕拉谷燕麦乳130ml、香蕉80g、馥苏调味糖浆30ml、冰块170g、大红袍茶冻50g、喷射奶油20g、饼干圈5g

前期备料:

大红袍茶汤:1000ml热水中加入40g茶叶,泡10分钟后滤出茶汤,加入600g冰块冷藏备用。

大红袍茶冻:纯净水250ML与馥苏冰粉粉10g,白砂糖100g搅匀,加热煮开后小火煮2分钟后关火倒入大红袍茶汤250ml,搅匀冷藏定型使用。

制作方法:

1.制备沙冰:把70g的香蕉以及尼幕拉谷燕麦乳130ml、馥苏调味糖浆30ml、冰块170g加入沙冰机中,制成沙冰备用;

2.装杯:将大红袍茶冻放入出品杯底部后放入沙冰主体;

3.杯壁装饰:取10g香蕉取中段切约2mm薄片,使用镊子贴在杯壁装饰;

4.顶部装饰:在饮品表面挤上喷射奶油20g,插入饼干圈5g即可。

八、燕麦香蕉热量高吗?

不高

燕麦香蕉能够起到减肥的作用,燕麦含有大量的膳食纤维和矿物质,属于粗粮的一种,含有的热量不高,而且能够促进肠蠕动,有利于排便。

九、香蕉烤燕麦的做法步骤图,香蕉烤燕麦怎么做好吃?

用料 香蕉 2根 鸡蛋 2个 牛奶 60ml 生燕麦 30克 坚果麦片 30克 腰果仁 15克 柠檬 香蕉蛋奶烤燕麦片的做法 两个鸡蛋打散其他食材称重,坚果麦片如果能带蔓越莓干,葡萄干更好,没有也可省略腰果仁捏碎(可换其他喜欢的坚果)香蕉一半切片(表面装饰用),其他捣成香蕉泥;挤柠檬汁可防止变色和口感更清新,没有也可省略鸡蛋液、牛奶、香蕉泥、生熟麦片一起混合香蕉片,腰果仁表面装饰烤箱预热200度,中层20分钟(可根据自身烤箱调整)Done!

十、香蕉燕麦片做法大全?

食材:燕麦片200克,牛奶250ml,鸡蛋2个,香蕉2根。

做法:

1,香蕉2根碾碎,打入两个鸡蛋

2,倒入50克牛奶,搅拌混合,不用太匀

3 加入200g燕麦片,拌匀。

4,码入烤盘,整理出形状

5,180度,30分钟。取出切块,装盘

香蕉建议选择成熟度好的,即表皮有麻点状态的那种,采用这种煎出来的小饼香蕉味更浓郁。

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