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南瓜白菜汤是怎么做的?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 14:42   点击:182  编辑:admin   手机版

一、南瓜白菜汤是怎么做的?

主料南瓜200g内酯豆腐1盒辅料油适量盐适量生抽适量胡萝卜丝适量

步骤

南瓜豆腐汤的做法步骤11.南瓜洗净,切小块。豆腐切小块。准好胡萝卜丝,香葱。

南瓜豆腐汤的做法步骤22.热锅放油。爆香花椒葱姜。

南瓜豆腐汤的做法步骤33.加入南瓜翻炒。

南瓜豆腐汤的做法步骤44.翻炒至南瓜变软。

南瓜豆腐汤的做法步骤55.加入适量开水煮一会。

南瓜豆腐汤的做法步骤66.然后加点精盐,加上豆腐和胡萝卜丝煮2分钟。

南瓜豆腐汤的做法步骤77.加点生抽,调点淀粉水,加入烧开即可。根据自己口味调味哦。

南瓜豆腐汤的做法步骤88.撒上香葱末。

二、求个关于用南瓜做菜的食谱

南瓜粥

南瓜去皮、去籽切成小丁,大米或小的玉米碴洗净,共同煮即可。

南瓜土豆

南瓜去皮、去籽切成块,土豆去皮切成同样大小,葱姜切段,五花肉切片

锅中少许油,加入五花肉至变色,加葱姜,加土豆、南瓜,加水没过主料,开锅后加酱油、盐、鸡精,收汁,至土豆、南瓜软烂即可

南瓜玉米排骨

南瓜去皮、去籽切成大块,玉米切成小段,葱姜段

锅中少许油,加排骨炒至变色,加料酒,加葱姜,八角,加南瓜、玉米,加水没过主料,加酱油、盐、鸡精,收汁。

南瓜水煮鱼

南瓜切片上锅蒸15分钟至熟透,碾成泥备用

草鱼收拾干净,去头、皮,片下鱼肉,切片,葱姜切段

甘蓝掰成小块,加少许油炒一下,豆芽菜炒一下,摆入碗底,加入鱼片,放入干辣椒段,淋上热油

锅中少许油,加鱼头、鱼骨煎至两面金黄,加葱姜、开水适量,大火煮至汤奶白色(15分钟左右),捞出鱼头、鱼骨、葱姜,汤中加南瓜泥,料酒、酱油、盐、胡椒粉调味,煮10分钟,浇到碗中

南瓜饼

南瓜蒸熟,碾成泥,加入等量面粉,揉成团,

可加些糖,做成小饼烙熟

可包入豆沙馅,烙熟或炸熟

可包入蔬菜或肉馅,做成饼,烙熟

锅中

三、南瓜水煮怎么做

放入盐,煮软后:先将南瓜洗净去柄切开,取出种子切片、植物油适量、油和葱粒再焗30秒即可;将切好的南瓜放入锅内,加水1000毫升,再将生葱洗干净切成葱粒、精盐少许。

制法、生葱20克这很简单啊,放到水里煮就行了啊

材料:南瓜200克,先用猛火煮沸,后改用细火炆

四、南瓜怎么煮好吃又简单

红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品,三种食材搭配在一起,用冰糖炖煮,口感也是一级棒。常喝这款汤,不仅可以补益气血,还能使面色红润亮白、有光泽。是最适用于春天享用的,尤其对女性朋友更值得推广哦~~

南瓜、红枣、莲子都是美容养颜的食材。南瓜有补中益气,消炎止痛,降血糖止渴的功效。红枣具有补虚益气,养血安神,健脾和胃等功效,是脾胃虚弱,气血不足,倦怠无力,失眠等患者良好的营养保健品。莲子具有性平味甘、补益脾胃、养心安神、补肾固涩等功效。以上三种食材搭配在一起,用冰糖炖煮,口感也是一级棒。”

食材明细

南瓜250克

红枣12颗

莲子25克

冰糖适量

桂花少许

甜味口味

煲工艺

半小时耗时

简单难度

南瓜红枣莲子甜汤的做法步骤

1

准备所有食材。红枣和莲子表面洗净。

2

南瓜洗净去皮切块。

3

将红枣和莲子放进锅内,加适量水入锅,用大火煮开转小火煮10分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。

4

最后关火前放入冰糖待融化即可。可加入桂花增添风味。

小窍门

南瓜易熟,可以后放。

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