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丝瓜有多少种炒法.?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-04-05 02:11   点击:163  编辑:admin   手机版

桃仁丝瓜

主料:丝瓜、核桃仁

调料:姜、精盐、料酒、鸡汤、淀粉、鸡精、花生油

烹制方法:

1、将核桃仁用开水泡后剥去皮洗净待用;

2、将丝瓜去老皮,切成4厘米长段;

3、坐锅点火放入油,油温4成热时,核桃仁、丝瓜滑透后,沥干油;

4、锅内留余油,油热放入姜末出香味,核桃仁、丝瓜、料酒、盐翻炒均匀后用水淀粉勾薄芡,淋入鸡油即可。

火腿丝瓜

丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高汤各适量

1.将熟火腿切成丁,丝瓜刮去皮;洗净切成6厘米长,1.5厘米宽的扁片状,用

五、六成热的油过一下,即捞出备用。

2.炒锅中留底油,加入高汤,盐,放入丝瓜烧半分钟,放味精,用淀粉勾薄芡,

出锅,将丝瓜段放入盘中码放整齐,撒上熟火腿丁,浇上锅中剩下的卤汁即成

凉拌丝瓜

材料: 丝瓜 300 公克、嫩姜 20 公克、红萝卜 30 公克。

调味料: 盐 1/2 小匙、细冰糖 1/2 大匙、水果醋(可用柠檬汁代替) 2 大匙。

做法: 1. 丝瓜去皮切成约 1 公分宽的细条,嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝。

2. 将处理好的材料全拌在一起,并加入盐、醋及冰糖拌匀,放入冰箱约二小时后即可食用。

清炒丝瓜

原料: 丝瓜3条,鸡蛋一个,盐,猪油,淀粉。

制作方法:

1. 将丝瓜去皮,滚刀切小块。

2. 鸡蛋打成蛋花。

3. 锅内下油烧热,下鸡蛋花翻炒,鸡蛋一成型,马上下丝瓜翻炒。

4. 丝瓜微软时下盐调味,并放入少许淀粉,使汤汁变得浓稠。再翻炒一下即起锅。

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