主料莴笋苗400克 辅料油适量盐适量步骤素炒莴笋苗的做法步骤11.刚刚摘回来的窝笋苗素炒莴笋苗的做法步骤22.将菜苗摘洗干净素炒莴笋苗的做法步骤33.起油锅，将菜苗折起适宜长度的段，倒入锅中，大火快炒素炒莴笋苗的做法步骤44.菜变软后，加入适量盐调味，即可出锅
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