一、10个月宝宝手抓辅食做法?
1、食材:鸡蛋(连壳60克以上)2个、低筋粉70g、糖粉(蛋黄)20g、糖粉(蛋白)30g、香草精2滴。
2、首先分离蛋黄和蛋清,将蛋清放进无水无油的打蛋盆里,用电动打蛋器低档打出鱼眼泡时,加入10g白砂糖。
3、用电动打蛋器高档打出细腻白色泡沫时,加入10克白砂糖。
4、接着用高档位打发蛋白,当蛋白有清晰纹路时,再加入10克白砂糖,继续打发。
5、将蛋白打发到,提起打蛋器能拉起小尖角即可!
6、蛋黄加20克糖粉搅拌均匀,再滴入2滴香草精搅拌均匀哦!
7、取1/2的蛋白放入蛋黄面糊中,上下搅拌均匀,不要打圈搅拌,以免蛋白消泡;
8、将搅拌好的面糊倒入剩下的1/2蛋白中,上下搅拌均匀。
9、将低筋粉筛入蛋糊中,上下搅拌均匀。
10、将搅拌好的面糊,用勺子挖到裱花袋里面。
11、将面糊挤入手指饼干模具即可,没有模具的可以挤在硅胶垫或油布上,可以防粘。
12、烤箱提前预热180℃,上下火,中层,烤20分钟即可。
二、宝宝辅食蛋黄怎么做?
蛋黄的营养价值是很高的,富含蛋白质,脂肪,卵磷脂,以及丰富的铁,锌,镁等矿物质,可以用蛋黄做成不同的辅食给宝宝吃。可以将蛋黄蒸鸡蛋糕给宝宝吃,也可以将鸡蛋煮熟,然后将蛋黄用温水或米汤调匀,调成糊状喂给宝宝吃,开始可以先添加1/4个蛋黄。
三、宝宝辅食蒸蛋黄蛋黄怎么蒸给宝宝吃?
1、准备一个小汤碗,一个鸡蛋。将鸡蛋磕开,打入小汤碗内。
2、在汤碗内加入大约半碗温水,一定是温水,不能是凉水,也不能是热开水。
3、将鸡蛋搅拌均匀,用筷子蘸一点点食盐。
4、继续搅拌,小汤碗内出现许多泡泡,用筷子将其挑出,或者压破。
5、直到碗内没有泡为止,在锅内放入适量水,将汤碗放入,盖盖,开火蒸鸡蛋羹。
6、待锅内水烧开后,大约4到5分钟,关火,将鸡蛋羹取出,放入少许香油,一点醋,宝宝可以食用了。
四、10个月婴儿辅食清单?
早餐:给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果,如果孩子自己吃,可以切成丁。120-180ml配方奶或母乳。
点心:120-180ml配方奶、母乳或水。1/4杯切成丁的奶酪或者做熟的蔬菜。
午餐:1/4-1/2杯酸奶、松软白干酪或者肉类,1/4-1/2杯黄色或橙色的蔬菜。120-180ml母乳。
点心:一块磨牙的饼干或者薄脆的饼干,1/4杯酸奶或者水果。
晚餐:1/4杯切成丁的禽类、肉类或者豆腐,1/4-1/2杯绿色蔬菜,1/4杯全麦面条、米饭或者马铃薯,1/4杯切成丁或者捣碎的水果。
120-180ml配方奶和母乳。
睡前180-240ml配方奶、母乳或水。
五、添加辅食蛋黄怎么做?步骤是什么?
宝宝四五个月以后就可以开始添加蛋黄。蛋黄制作过程如下:将鸡蛋洗净,放在清水中煮十分钟,也可以用煮蛋器蒸熟,鸡蛋熟透后剥掉外壳,蛋清,将蛋黄放在碗中用小勺碾碎,放入温水或米汤调匀,喂给宝宝就可以了。也可以用蛋黄给宝宝蒸鸡蛋羹。