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大肉海米炖冬瓜(冬瓜海米瘦肉汤)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 09:30   点击:246  编辑:admin   手机版

一、海米炖冬瓜好吃吗?

好吃。海米炖冬瓜不仅好吃,还比较有名。好多饭店都有这道菜。

海米炖冬瓜,营养丰富,即能滋补,又能败火,是一道健康食品。

冬瓜是水性产,适合做汤菜。在制作过程中容易出水。冬瓜做汤就不用担心出水了,冬瓜失去的水份都在汤里,营养不会丢失。且做出的汤原汁原味。

二、海米炖冬瓜的做法大全?

食材:海米、冬瓜、鸡蛋、香菜、麻油 。

海米炖冬瓜的做法:

1.冬瓜去皮,下刀要厚一点,把硬皮彻底去,挖掉瓤和籽,改刀成薄片,香菜切小段,鸡蛋打散待用,炒锅烧热,加入两匙植物油,下入海米,小火炸香炸脆。

2.先将海米油炸可以更好地激发香味,同时去腥,煮出的汤也更白,原理和炖鲫鱼汤一样,再下入葱花爆香,冲入适量的开水一定要用开水,凉水会将炸出的香味憋回去,下入冬瓜片,大火烧开,转中小火煮8分钟,煮至冬瓜软烂透明,汤色变白,加适量的盐调味。

3.因为有了海米,就不需要加味精了,缓缓倒入打散的鸡蛋,边倒边慢慢用汤勺推,能形成漂亮的蛋花,关火,滴入5滴麻油,撒入香菜段,轻轻推匀,盛入汤碗中,点缀香菜叶即可,海米炖冬瓜就完成了。

三、海米炖冬瓜怎么做?

食材:海米、冬瓜、鸡蛋、香菜、麻油 。

海米炖冬瓜的做法:

1.冬瓜去皮,下刀要厚一点,把硬皮彻底去,挖掉瓤和籽,改刀成薄片,香菜切小段,鸡蛋打散待用,炒锅烧热,加入两匙植物油,下入海米,小火炸香炸脆。

2.先将海米油炸可以更好地激发香味,同时去腥,煮出的汤也更白,原理和炖鲫鱼汤一样,再下入葱花爆香,冲入适量的开水一定要用开水,凉水会将炸出的香味憋回去,下入冬瓜片,大火烧开,转中小火煮8分钟,煮至冬瓜软烂透明,汤色变白,加适量的盐调味。

3.因为有了海米,就不需要加味精了,缓缓倒入打散的鸡蛋,边倒边慢慢用汤勺推,能形成漂亮的蛋花,关火,滴入5滴麻油,撒入香菜段,轻轻推匀,盛入汤碗中,点缀香菜叶即可,海米炖冬瓜就完成了。

四、海米炖冬瓜豆腐海带的做法?

冬瓜削皮以后放到砂锅里面,加入豆腐,海带加入海米,加入水炖一个小时左右即可。

五、冬瓜海米做法?

海米放水中泡软,冬瓜去皮去籽切片,香菜切段备用,起锅倒油,三四成热下入葱花、姜末、海米炒香,加料酒、冬瓜翻炒均匀,加盐、鸡精、水翻炒,冬瓜炒至断生,加胡椒粉,炒熟后放香菜段,淋上香油翻炒均匀,即可出锅。

六、冬瓜炒海米做法?

食材:

冬瓜一块,黑木耳几朵,海米一小把,大葱一段,枸杞几颗,生抽适量,盐少许。

烹饪过程:

一、将海米清洗干净,放入碗里,用温水将海米泡软,大约泡十分钟左右。

二、将冬瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,装盘备用。

三、取出几朵干木耳,用水泡发备用。

四、将大葱切成葱花。

五、起锅倒入适量食用油,烧热,下入葱花爆香。

六、然后下入冬瓜片,翻炒两分钟。

七、接着下入海米,翻炒出香味。

八、往锅中倒入适量的热水,下入泡发的黑木耳,盖上锅盖,焖煮。

九、一直煮到锅中汤汁变少,冬瓜片变成透明色,这时往锅里加少许生抽和盐调一下味,用铲子翻两下,即可关火。

十、盛出装盘,撒几颗枸杞即可。

七、海米炒冬瓜大厨?

食材:

冬瓜一块,黑木耳几朵,海米一小把,大葱一段,枸杞几颗,生抽适量,盐少许。

烹饪过程:

一、将海米清洗干净,放入碗里,用温水将海米泡软,大约泡十分钟左右。

二、将冬瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,装盘备用。

三、取出几朵干木耳,用水泡发备用。

四、将大葱切成葱花。

五、起锅倒入适量食用油,烧热,下入葱花爆香。

六、然后下入冬瓜片,翻炒两分钟。

七、接着下入海米,翻炒出香味。

八、往锅中倒入适量的热水,下入泡发的黑木耳,盖上锅盖,焖煮。

九、一直煮到锅中汤汁变少,冬瓜片变成透明色,这时往锅里加少许生抽和盐调一下味,用铲子翻两下,即可关火。

十、盛出装盘,撒几颗枸杞即可。

八、海米冬瓜王刚?

冬瓜1块海米1把油适量姜1块清水1碗盐1克

1. 冬瓜海米准备好:冬瓜去皮,海米挑去虾壳和杂质。

2. 海米用凉水冲洗两遍,再用清水浸泡片刻,泡海米的水不要倒掉。

3. 冬瓜去瓤去籽,先切大块,再切厚约1公分的冬瓜片。

4. 炒锅加热后倒适量油,热锅凉油,姜末煸炒出香味。

5. 冬瓜片入锅中翻炒2分钟略变软。

6. 将泡好的海米和水一起倒入冬瓜锅里。

7. 翻炒均匀,如果水少,再加适量水,盖盖子,中火焖炖3分钟。

8. 起锅前撒一撮盐,因为海米有咸味,盐适量加,翻炒几下,出锅。

9. 海米冬瓜,开胃去烦躁!

小窍门:

1、冬瓜切块切片都可以;海米提前泡一下,既可以把表面的浮尘泡下来,也能节省烹制时间;

2、这道菜不放酱油,也不要放鸡精味精等调味品,放了酱油的冬瓜会有酸味,海米本身自带鲜味,放鸡精味精纯属画蛇添足。

九、冬瓜粉条海米做法?

用料:冬瓜250克,海米100克,粉丝一把,红辣椒一个,大葱半根,大蒜三瓣,生姜5克,花椒5克。

做法:粉丝用温水泡发半个小时后捞出。海米洗净沥水。冬瓜切成小块。红辣椒切丝。大葱切段,蒜姜切片。

起锅热油,油热后放入葱姜蒜、花椒爆香,放入海米爆炒十多秒,倒入冬瓜、红辣椒丝,加入适量精盐、白胡椒粉、老抽、料酒,翻炒四五下,加半碗开水,放入泡好的粉丝,改中火焖烧八分钟后,加入鸡精即可关火出锅

十、海米冬瓜粉做法?

主料:冬瓜200克

辅料:虾米15克,海米粉50克

调料:大葱10克,姜5克,醋10克,鸡精2克,香油2克,盐3克

做法:

1. 冬瓜去皮,去瓤,切3毫米薄片

2. 海米洗净,泡发

3. 锅中烧热油,加入葱姜爆香

4. 倒入冬瓜片,翻炒一会后,加入足量水,烧开

5. 海米连同泡发的水一起倒入

6. 再加入粉丝,大火煮开

7. 再转小火5分钟左右至熟

8. 调入盐、少量醋、鸡精、香油,出锅

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