一、羊胎炖鸽子正宗做法?
鹌鹑:3只、杜仲:适量、红枣:5个、枸杞:适量、姜:小块、盐:适量
步骤详解
1材料鹌鹑(买时叫老板斩件)、杜仲、红枣、枸杞、姜
2鹌鹑飞水
3鹌鹑过冷水清洗干净
4清洗干净杜仲、红枣(去核)、枸杞、姜(去皮切片)
5把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
6紫砂煲调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐
7成品、滋补五脏的杜仲鹌鹑汤
小贴士
杜仲外皮坑坑洼洼不好清洗,用小牙刷清洗会好点。
滋补羊胎汤
枸杞:20g、黄芪:30g、盐:适量、当归:25g、胡椒:30g、大葱:1根、铁棍淮山〔新鲜〕:1条、桂圆肉(生晒):25g、鸡精:适量、老母鸡:500g、鲜羊胎盘(市场现购):1个
步骤详解
1市场预订新鲜羊胎
2现杀老母鸡
3备用药材
4洗净的母鸡,羊胎,姜、药材一起入锅。大火煲开,文火慢炖2小时
5调味,加葱起锅,一份营养丰富的滋补羊胎汤大功告成!
山药炖鸽子汤
山药:1根、鸽子:1只、生姜片:少量、枸杞:少量、盐:少量、花椒:少量
步骤详解
1准备好食材
2将鸽子切成块,生姜片,花椒备好。
3山药切好备用。
4将鸽子,生姜,花椒倒入锅中
5放入适量水在锅中
6大火烧开后小火慢炖一小时后,倒入山药小火慢炖。
7待起锅前放入少许枸杞在锅中,起锅装盘。
二、鸽子和莴笋能炖汤吗?
可以的,秋季养生,汤补是一个很好的进补方法,山药配鸽子炖汤能起到补血益气,清虚热的功效。鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鸽胜九鸡”的说法。山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。淮山炖鸽子汤做法:
1.准备好材料。
2.山药去皮切块浸泡在盐水中,以防止其变黑。
3.烧开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
4.炖锅里倒入适量清水,放入鸽肉、山药块、姜块,大火烧开后小火炖1个半小时。
5.关火前5分钟加入枸杞和盐调味即可。
三、山药鸽子汤的做法?
滋补山药鸽子汤的做法步骤
步骤 1
煲汤滴鸽子最好买老鸽子,煲得时间越长汤越鲜美,老鸽子不像肉鸽子肉嫩,只适合煲滋补汤,适合孕妇和小宝宝。让摊主把鸽子直接处理好,回家用清水冲洗干净。
步骤 2
将洗干净滴鸽子放入清水中,同时放两片生姜和一勺料酒,水开后改中小火多煮五分钟,捞出冲洗干净待用。
步骤 3
将捞过水的鸽子放入砂锅内,再放两片生姜、大葱段和红枣。大火烧开后改小火炖2小时,因为要放山药,所以可以开始多加点水。
步骤 4
鸽子汤炖上后,处理山药。去皮切滚刀块,切好后放清水中浸泡,备用。待鸽子汤小火炖两小时后放入砂锅内。
步骤 5
红枣开始就可放入砂锅内,枸杞因为容易煮熟,可和山药一同入锅
步骤 6
放入山药和枸杞后改大火烧开,加盐2勺(最后自己尝下咸淡味)。改小火煲半个小时左右,就可以盛碗开喝了