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甘蓝火腿炒饭的做法大全(甘蓝火腿炒饭的做法大全窍门)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 20:12   点击:245  编辑:admin   手机版

一、黄瓜肉火腿炒饭做法大全?

用料

鸡蛋

 2个火腿肠 1根小葱 半根黄瓜 1根酱油 1勺剩米饭 1碗盐 适量

火腿黄瓜蛋炒饭的做法步骤

1.所有配菜切丁。鸡蛋打散,起锅烧油,油温六七成热下入鸡蛋液,用筷子一直搅动,搅成碎碎的小块,盛出

步骤 2

2.锅中再烧油,下入火腿丁,炒至焦黄色,下入黄瓜丁炒软。

步骤 3

3.下入米饭,炒散,加一勺生抽或者海鲜酱油,炒香后加入鸡蛋碎,炒匀,根据自己的口味放盐,最后撒葱花出锅。

二、火腿炒饭做法?

主料:米饭、火腿肠、菜心、玉米

辅料:酱油、蒜、食用油

制作:

1、把所有材料准备好,清洗干净,切粒状;

2、锅烧红,加入适量的油加入蒜和菜心;

3、菜心炒至表面颜色微变,倒入玉米;

4、把玉米和菜心炒拌均匀;

5、倒入火腿肠,继续翻炒;

6、把玉米、菜心和火腿肠炒拌均匀,炒熟;

7、加入米饭;

8、用切拌法把米饭切碎,炒拌均匀,倒入适量的酱油,炒拌均匀即可。

三、火腿炒饭的神仙做法?

食材

隔夜米饭1盘、鸡蛋2只、青椒1个、红椒1个、火腿60克、盐1克、鸡粉2克、生抽2勺。

做法

1、青椒、红椒、火腿分别切成小丁。

2、鸡蛋两只打散入锅煎熟,放钻板上切碎。

3、锅内留底油加热,下青椒、红椒、火腿丁翻炒几下。

4、下米饭炒散,再加入鸡蛋翻炒均匀。

5、最后调入少许盐、鸡粉、两勺生抽大火炒几下。

四、鸡蛋火腿炒饭的做法?

1,准备好食材:适量米饭,一根火腿,一两个鸡蛋,少许葱花

2,把鸡蛋打好,葱花切成节,火腿切成丁

3,事先打散鸡蛋,然后烧油热锅,注意油温不要太高,用小火,鸡蛋下锅后用勺子立马在锅里搅动,保证鸡蛋更嫩且更碎。然后放入葱和火腿,改大火,炒香。炒到火腿肠表面微微有点焦黄时,倒入米饭翻炒

4,将饭炒散,炒至粒粒分明时,加入适量的盐和鸡精,而后再大火翻炒一两下就可以出锅啦!

五、铁板火腿炒饭做法?

步骤 1

调料:一勺盐 味精一小撮 孜然粉 一勺 五香粉一小勺 白胡椒粉半勺 黑胡椒粉 一勺 洋葱粉一勺 搅拌均匀备用

步骤 2

调味汁:水100g左右 酱油两勺 蚝油半勺 鸡汁半勺 排骨酱半勺 糖少许 把酱熬舒服了

步骤 3

蒜切末 葱切末 玉米 豌豆水开煮5分钟 火腿切片 胡萝卜切丝

步骤 4

热锅凉油 多一点油 放蒜末葱末 火腿丁 炒一会放米饭炒松散后 放入调味料 及调味汁 炒匀 炒好后出锅

六、甘蓝的做法大全?

甘蓝的做法

原料:紫甘蓝 (适量 ) 青椒 (半个)

步骤如下

1 紫甘蓝营养丰富,主要营养成分与结球甘蓝(就是我们所说的绿甘蓝)差不多,每千克鲜菜中含碳水化合物27~34克、粗蛋白11~16克。

2 其维生素及矿物质都高于结球甘蓝,它的营养价值高于结球甘蓝。每100克食用部分含蛋白质1.4克、脂肪0.1克、糖3.3克、钙57毫克、磷42毫克、铁0.7毫克。

3 紫甘蓝不仅营养丰富,而且结球紧实,色泽艳丽,抗寒、耐热、产量高、耐贮运,是很受欢迎的一种蔬菜。

4 紫甘蓝食法多样,可煮、炒食、凉拌、腌渍或作泡菜等,因含丰富的色素,是拌色拉或西餐配色的好原料。在炒或煮紫甘蓝时,要保持其艳丽的紫红色。在操作前,须加少许白醋,否则,经加热后就会变成黑色,影响美观。

5 做凉拌紫甘蓝的时候最好不要焯水,直接用生的紫甘蓝凉拌营养损失最少。但是由于紫甘蓝在种植的过程中可能会喷酒农药,做凉拌紫甘蓝之前,最好把紫甘蓝用淡盐水浸泡或焯水。

6 紫甘蓝既可生食,也可炒食,具有特殊的香气和风味。但为保持营养,以生食为好。如炒食要急火重油,煽炒后迅速起锅。

七、火腿肠炒饭的做法?

首先准备材料:

剩米饭1碗,胡萝卜1/3条,火腿肠半条,豆腐干1块,橄榄菜1勺,鸡蛋2个,

辅料:

花生油适量,调料适量,生抽适量,

1.将鸡蛋黄打入剩米饭中搅散,炒锅烧热下油,倒入搅拌好的米饭翻炒。

2.将米饭炒干,倒入蛋白液。

3.将炒好的米饭盛出备用。

4.炒锅重新下油,倒入火腿肠粒炒香。

5.胡萝卜和豆腐干切成颗粒状,倒入锅中与腊肠一起翻炒。

6.再将米饭倒回锅中翻炒均匀。

7.由于腊肠盐味比较足,为了避免炒饭过咸,不需要放盐,淋上少许生抽即可。

8.颗粒分明,又有嚼劲的火腿肠炒饭。

八、火腿香菇蛋炒饭的做法?

用料 鸡蛋 1只 香菇 2只 米饭 适量 葫芦瓜 少许 香菇火腿蛋炒饭的做法 把所有材料切丁,蒜切碎准备好米饭先把鸡蛋炒碎,放其它材料一起爆炒炒的差不多放入米饭,盐最后就可以出锅啦,炒饭做好啦!

九、火腿的做法大全?

1、材料准备:火腿肠2个、猪肉100克、姜10克、青椒3个、西红柿1个、盐2克、生抽1勺、白酒1勺、大蒜2个、小葱2克。先将五花肉切片,如下图所示。

2、然后将火腿片切,如下图所示。

3、然后将青椒,生姜,小葱,大蒜,西红柿备好,如下图所示。

4、冷水入锅,如下图所示。

5、出油,放生姜,生抽,如下图所示。

6、放入青椒,翻炒,如下图所示。

7、翻炒,加盐,鸡精少许,煸出水分,如下图所示。

8、翻炒一下,加50ml水,大火收汁,如下图所示。

9、加小葱,如下图所示。

10、然后就做好了,如下图所示。

十、青椒火腿西红柿炒饭做法?

番茄当家之西红柿鸡蛋炒饭 西红柿炒鸡蛋是最普通的家常菜,大家都吃过,不管是拌饭还是拌面条都很美味。而我今天介绍的西红柿鸡蛋炒饭则是在此基础上进行改良。 原料:西红柿、 鸡蛋、隔夜冷饭 配料:盐、糖 做法:

1.用你最熟悉也是最爱吃的方法炒鸡蛋西红柿 2.加入冷饭翻炒均匀,即可出锅 点评:千万不要说我糊弄事儿,这个炒饭绝对和西红柿鸡蛋拌米饭不是一个滋味,这是一种非常粘稠的炒饭,西红柿的汤汁已经完全进入了米饭里,要多美味就有多美味。 但是做这个菜需要注意几点:

1.尽量选熟透的西红柿,这样汤汁比较多,比较容易入味 2.西红柿尽量切成小块,比较容易出汤 3.可以在炒的过程中加少许番茄酱增加口感,或者将一半的西红柿用榨汁机打成浆状,在炒的过程中淋入,也可以加强口感 青椒西红柿蛋炒饭 [材料](二人份)

1 米饭适量 2 青椒2个 3 西红柿1个 4 鸡蛋2个 [制作方法] 1 将煮好的米饭放进冰箱冷藏数小时。

(米饭煮的时候最好煮硬一些,放进冰箱冷藏进一步减少米饭中的水份。)

2 青椒与西红杭切丁备用。

3 锅中放油,鸡蛋打匀后下入锅中炒开。

4 下入米饭、青椒丁和西红柿丁,放入少许盐,继续翻炒。 炒饭营养丰富,色彩悦目,足以让你味口大开哦。 不管你用以下哪种做法,有几条是共同的。

1. 饭必须是隔夜饭。主要是这样炒出来散疏。剩饭进冰箱别蒙上保鲜纸放一夜就得。实在没有立马拿钱出门到排挡里讨点。

2. 不考虑健康问题,动物油炒出来肯定比用植物油好吃。

3. 搅拌鸡蛋后要加很少一点点水,这样炒出蛋后容易弄碎。

4. 别贪,鸡蛋要少,蛋比饭还多是不会好吃的。 另外哦: 可别小看了蛋炒饭,炒的不好就成炒蛋拌白饭了。

炒的时候锅里放的油要少许多一点,不光够炒蛋还要考虑到饭呢,白饭要用隔夜的冷饭,热饭水分太多。

开火烧油,记得油温不要太高,不要冒烟就可以了,蛋打不打匀都可以。直接打碎往里倒就可以了,千万不要让蛋结块,在锅里快速的滑炒把蛋打碎,等蛋液开始凝固,就可以少许加点盐不要太多哦否则咸死你我不负责的。等完全凝固了加白饭。

这时候的白饭因为是冷饭是结成块,所以不要把火开的太大,一般就可以了。一点点把饭铲松了,把它和蛋拌匀。

切记不要加水要变泡饭的。

饭虽然结块炒了之后会松成一粒粒的。然后根据自己的口味加点盐。还可以在最后装盆的时候加点葱花。

要点:蛋液下锅油温勿高,快速滑炒打散 冷饭下锅慢慢铲松不加水 蛋抄饭切记不要放味精,放了味精就没有鸡蛋的鲜味了.

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