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柠檬汁煎鸡胸肉材料(柠檬煎鸡胸肉的做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 01:53   点击:101  编辑:admin   手机版

一、鸡胸肉煎多久?

煎鸡胸肉要用小火,每面煎3分钟左右,煎的时候盖上锅盖,使水汽在锅里循环,鸡肉就会嫩一些,口感不会太柴。

二、鸡胸肉整块煎怎样能煎熟?

煎至双面焦黄色就代表熟了,具体做法如下:;准备材料:鸡胸肉 一块、生菜 适量、番茄 一个、黄瓜 半根、黑胡椒粉 适量、蜂蜜 适量、橄榄油 适量。;

1、准备一块鸡胸肉,洗干净。;

2、用黑胡椒,生抽,盐,腌制十分钟。;

3、将生菜掰碎,番茄切小块,黄瓜切片放入一个小盆中。;

4、碗中放入适量橄榄油,果醋 ,蜂蜜 和黑胡椒面,用勺子搅拌均匀。;

5、将调好的油醋汁放入蔬菜中拌匀,装入盘中。;

6、开始煎鸡胸肉,锅内放入少许色拉油,要冷锅时放入,全程小火慢煎。;

7、煎至双面焦黄色,便可以盛出,放入案板,切块。;

8、将切好块的鸡胸肉,整齐摆放到蔬菜上面,这样鸡胸肉就煎好了。

三、鸡胸肉怎么煎外焦里嫩?

必须用小火慢慢地煎制,要不断翻面

四、煎鸡胸肉丁的做法?

步骤 1

鸡胸肉切成硬币大小的丁

步骤 2

加入料酒、生抽、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉腌制一小时(以上调料都可根据自己的口味添加,爱吃啥口哪样调料就多加点,爱吃别的调料也可以加)

步骤 3

腌制入味后拿出不粘锅,倒入锅中铺平,小火翻炒两分钟,然后盖上锅盖闷(如果怕糊可以加一丢丢水来闷,注意只能是一点点水)闷熟后开盖继续翻炒,炒干水分炒成焦香口感的,完成

步骤 4

用生菜包着煎好的鸡胸肉丁太绝了,又低脂又美味,我最爱的鸡胸肉吃法没错了!

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