一、调理身体吃老鸭好吗还是老土鸡好？
调理身体，吃老鸭，吃老土鸡各有好处，吃老鸭能把体内的邪湿l寒湿水湿祛掉，这样更加有利人体对营养的收，老鸭本身并没有多大营养。吃老土鸡就是为了增加人体的营养成伤。论营养老鸭比不上老土鸡
二、孕妇吃芭乐好吗？
孕妇吃芭乐是有好处的，芭乐是一种热带的水果，里面富含大量的维生素以及钙，磷，铁等微量元素，还含有膳食纤维，叶酸以及胡萝卜素等，可以有助于补充身体所需的营养，对于胎儿的生长发育是有好处的，同时吃芭乐还可以改善食欲，也可以提高机体的免疫能力，并且也有辅助降血压或者降血糖的作用。
三、孕妇吃秋刀鱼好吗？
孕妇吃秋刀鱼对身体有一定好处，当中富含丰富的不饱和脂肪酸、钙元素、蛋白质等，能够降低血压、血脂，并且能够有效的预防心脑血管疾病出现，当中还含有丰富的DHA，能够促进胎儿的大脑发育，并且能够提高记忆力，还能够缓解头痛、头晕等症状。
四、孕妇吃鸡好吗？
孕妇吃鸡是有好处的。鸡是一种蛋白质类食物，富有营养，在孕期是可以适当食用的。在怀孕期间，主要不吃过辣的，冰冷的刺激性食物，少吃腌制的，烧烤类食物，可以多吃鱼，蛋，奶，坚果，新鲜水果蔬菜等等，饮食尽量多样化以保证营养全面，尽量不要挑食以免营养素缺乏。
五、孕妇吃北瓜好吗？
北瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等成分，含有高纤维素，具有通便作用。孕妇胃肠功能减弱，怀孕后容易便秘，因此可以服用北瓜补充维生素，缓解便秘。北瓜可以用小米粥煮或蒸，适用于妊娠期胃肠功能虚弱的孕妇，这是一种清淡的饮食，容易消化。
六、孕妇吃杏鲍菇好吗？
孕妇是可以吃杏鲍菇的，而且杏鲍菇也是属于一种比较好的青菜，里面所含的营养也是比较丰富的，孕期间一定要影响均衡，避免出现挑食的情况，这样才是有利于胎儿的生长和发育，平时也要适量的进行运动，注意保暖，预防怀孕期间出现感冒，定期到医院进行产检。
七、孕妇吃猪油好吗？
孕妇吃猪油是不好的， 因为猪油是的高脂肪、高蛋白含量很高，而且猪油太过于油腻性，孕妇长时间食用容易出现胆固醇偏高等不好的现象而且吃得太多会出现肥胖的情况。孕妇最好是吃植物油的，比如花生油、 豆油、菜籽油等。孕期要注意营养均衡，孕期要多吃鱼肉、蛋白和新鲜的蔬菜及水果。
八、孕妇吃鸡肉好吗？
怀孕后是可以吃鸡肉。鸡肉蛋白质含量高，其营养容易被人体吸收，有利于孕妇健康。孕妇最好吃乌鸡肉，它有补血滋阴的功效。最好选择野生而不是肉鸡类。不过患感冒的孕妇不应该吃，以免增加肠胃负担。建议孕妇应均衡饮食，多吃水果蔬菜、动物肝脏，并注意补充一些微量元素和维生素。
九、孕妇吃西红柿好吗？
女性怀孕后是可以吃西红柿的，并且对准妈妈和胎儿都有一定的好处。但是西红柿性凉，最好不要一次定吃太多，以免出现肠胃方面的问题。女性在怀孕期间，可以多吃水果跟蔬菜，但是蔬菜最好还是煮熟了再食物。不能吃一些添加剂比较多的食物，以免对胎儿造成不良的影响。
十、孕妇吃苋菜好吗？
怀孕期间服用这一种蔬菜当然是有好处的，可以起到润肠通便，补充维生素，氨基酸以及能量的作用和疗效的，在怀孕期间因为饮食方面多元化才能达到营养均衡的目的，避免单一饮食，主要是避免服用螃蟹，甲鱼和薏米等食物，定期进行常规的孕检。