一、四川腊肉怎么吃腊肉如何吃？
健康的吃，适量的吃。
1、要吃出健康，就要适量地吃。每次食用量以不超过50克为宜。因为每100克香肠、腊肉约含脂肪54克，盐5.8克，如果一次就吃50克以上，那每天摄入的脂肪和盐就超过一个成年人一天的推荐摄入量了，对心血管系统造成不利影响，如每天摄入加工后的畜肉每增加50克可致冠心病发生风险增加42%。
2、香肠、腊肉通常经过风干或熏制，质地较坚硬，所含的盐分多，吃多了不易消化，容易口渴，所以要少吃，并用水煮两次或两次以上，倒掉煮肉的水再食用为宜。
3、在吃香肠、腊肉时，最好与别的食品搭配着吃。香肠腊肉直接切片食用时，推荐搭配一道白水煮萝卜，白萝卜富含水分和丰富的维生素，还含有一定的淀粉酶，同吃减油腻、有利消化。此外，还可以搭配白水煮青菜头、白水煮菜叶、凉拌木耳、海带、凉拌金针菇等食物，以减少油盐的摄入。
扩展资料
香肠、腊肉在制作时会加入一定比例的硝盐，这种物质会使得肉制品呈现好看的颜色和独特的口感，还有防腐的作用。但是，硝盐在人体中能与肉类蛋白中的胺结合，形成二甲基亚硝基胺，这是一种致癌物质，过量、常吃香肠腊肉会增加致癌风险。
参考资料：
人民网《快过年了，香肠腊肉要吃出健康》
二、四川腊肉怎么清洗？
第一步：干刷尘 因为是用柴火烟熏的，烟子比较集中的地方挂的腊肉会沾到很多灰尘尘土，这些都是未完全燃完的柴火尘土小颗粒。
烧皮之前请先用干刷子，刷一下。
第二步：火烤皮 将整块的烟熏腊肉拿过来直接放在火上烤，注意只能烤带肉皮的那一面，烤至腊肉的肉皮发黑且开始滴油即可。
第三步：刮肉皮 用刀子刮净腊肉皮上面的脏东西和烤糊的肉皮。
第四步：热淘米水或热水浸泡 放入加热的淘米水或温水中浸泡20分钟。
淘米水含有淀粉，可以吸取一部份油脂。
淘米水不用烧开，热到微微有些烫手就可以关火，再把腊肉放进去。
第五步：刮洗 浸泡结束后再用刀子刮净肉皮上残余的脏东西，再把腊肉用清水冲洗干净。反复清洗几次。
第六步：水煮 把腊肉切成大块放在开水里煮20～30分钟。煮过的腊肉已经变得非常干净了，烟味和咸味也减轻了很多，捞出放凉后即可改刀成你喜欢的形状，或炒或蒸就随便你了。 烟熏腊肉清洗处理小妙招 1、碱面 先将烟熏腊肉用热水打湿，然后抹上适量食用碱面，仔细搓洗。
2、盐水 泡烟熏腊肉前，先往温水中加一匙子食盐。然后把熏肉放温水中泡半小时到两小时，越咸的熏肉泡的时间越长一点，这样才可以去掉咸味。
三、四川腊肉怎么吃？
四川腊肉的吃法：
1、腊肉，风肉吃法很多，可以煮好后切成片状直接实用，也可以做腊肉回锅,腊肉炒饭，还可以和青蒜，蒜苔，芹菜，苦瓜等蔬菜同炒，味道极佳，不油腻。如果愿意吃火锅的朋友也可以来个腊肉涮，沾上作料，不错的享受。
2、腊肉用我们四川的吃法是直接水煮，水里面可以放一些白萝卜之类的。熟了的时候腊肉切片就可以吃了。白萝卜进了油味和盐味,还有点烟熏味，白萝卜就这么做我喜欢吃了。腊肉也可以和蔬菜一起炒。
四、四川腊肉怎么腌制的？
主料 食盐 五香粉
准备好新鲜肉，切成0.8—1公斤，厚4-6厘米肉条。
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备好大盆，准备腌制工作
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把每条肉上都不均匀涂上盐巴，然后放上少量的食糖
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把酒里面泡好的花椒洒在肉上，最好是提前准备好花椒并用酒将其泡好。这样越久的法那么味道就会更好。
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上下左右腌制好腊肉，把各种作料加入搅拌均匀
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悬挂至晾干水分，以不滴水为宜；然后准备柴火熏肉，做好事松树的枝干为宜
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一般腊肉到2—7天过后就可以食用了
补充一点 我见过有人家把肉挂在生火的灶台上面 这样出来的肉会有烟熏味
熏肉是这样做的
生猪肉现准备好用盐腌一个晚上，第二天用木屑或者别的天然能然的粮食杆什么的保持微火大烟，放在一个隔板上盖好，上门捂住，下面用烟熏，熏十个小时以上，中途要注意火千万不要大了燃起来肉就焦了，还要注意时间翻肉，不要专烤一面
五、四川腊肉夏天怎么保存？
夏天放在冰箱的冷冻层冷藏就可以了
六、四川腊肉头怎么腌制？
十斤肉三两盐均匀涂摸，放盆腌三天，上下翻一翻，再腌三天挂起即成
七、四川腊肉怎么蒸好吃？
我们可以选择先把腊肉进行清洗，然后将腊肉切成小块再蒸膜上进行蒸煮，然后等到熟了之后就可以把它再切成小片即可放在盘子里食用。
当然我们不仅可以把它蒸来吃，也可以先煮过，然后再把它放在锅里炒来吃。
八、四川腊肉怎么皮脆？
把腊肉皮烧到表面焦糊，发黑，再用热水浸泡到烧过腊肉皮表面发软后用刀刮去表面已烧糊的表层，露出内部的焦黄色腊肉皮，洗净后就可以和肉一起做来吃，这样制作的腊肉皮吃起就是脆的。
九、四川腊肉肘子怎么吃？
腊肉肘子用温开水泡半天，拿出用刷子刷去表面污渍洗干净，放入凉水锅中煮40分钟，捞出晾凉切片就可以吃了
十、四川腊肉该怎么吃？
1、 买猪的后腿肉，（就是猪屁股肉——我们这里叫腿精肉又叫坐蹲肉）每块一斤左右就好，（也有长块的，两三斤的）。买回后，把炒菜锅洗干净，干烧至快红的样子，用手捏着肉块，把肉皮在热锅里烙，不断的移动，使肉皮烙得金黄的以后，就可以把它放在水里浸泡几分钟，用刀子刮洗掉皮上的黑黄赃物，清洗干净后待用。
2、 用盐、花椒（多少都行）、大料（又叫三奈的，用量多少都行的）白糖（少许）混合一起，涂抹在一块一块的肉上，肉的表面一定要抹透的，能沾多少就多少。
3、 涂抹好后，就把肉块放在盆里，一块压一块的。三五天后，翻它们一次，上下轮换。以此类推，两个星期左右，就可以把每一块的一端刺一个口，用绳子系起来，在热水里浸一下，洗去上面的盐水，就可以挂在衣架上，或者穿在竹竿上晾晒了。
4、 腊肉晾晒的时间要长些的，至少要半个月至二十天，越久越香越好吃的。
5、 煮腊肉吃的时候，煮好切成片以后，最好装在盘子里，再蒸几分钟才吃会更好吃的。
腊肉
腊(xī)肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。