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皮蛋别再拌豆腐了(皮蛋拌豆腐怎么办窍门)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-12 18:25   点击:122  编辑:admin   手机版

一、皮蛋,可以和豆腐拌在一起吗?

可以的,味道还不错的。。。。

几种皮蛋拌豆腐的做法

最方便的凉菜-皮蛋豆腐

1.盒装豆腐倒扣碟中,静置片刻,倒去溢出的水。

2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上。

3.撒上鸡精、盐、香油。

4.摆几棵切小段的香菜或小葱。

5.包上保鲜膜,入冰箱。

6.吃时搅拌。

皮蛋豆腐

原料:

嫩脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、香菜

做法:

(1)用刀将豆腐横竖各切几刀,扣入盘中

(2)将榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盘中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜即可食用

皮蛋拌豆腐

??材料:豆腐(盒装嫩豆腐),皮蛋,榨菜,葱花

??做法:豆腐切丁放底层,再铺皮蛋丁,再放一层榨菜丁,再放葱花,盐撒匀,放一点鸡精,再把油烫热,淋上去(注意,主要是淋葱花,因为葱花放油里会焦,不用热油淋的话生的葱太熏)

?? 吃的时候再拌匀就可以了~

不过营养专家忠告:小葱不能跟豆制品一块吃。会腹泻的。

皮蛋豆腐(热吃)

材料:

皮蛋 2粒

豆腐 2盒

肉松 3汤匙

蒜头 5-10粒

油 3汤匙

调味:

蚝油 3汤匙

制作方法:

将皮蛋去壳、洗净、切小块。

把豆腐略为冲水,隔水蒸5-8分钟,沥干水份。

把皮蛋铺在豆腐上,淋上蚝油。

用大火把油烧热,倒入蒜头爆炒出香味,把热油、蒜头一起浇在皮蛋、豆腐上。

撒上肉松。

香菜皮蛋豆腐

这个菜比较清淡、可口,是家庭常做的小菜之一。而且价廉物美,材料都是容易购买及准备。

材料:

皮蛋,也就是变蛋。一般如果家里只有三口人左右,两只就够了。我们家人多,呵呵。要4只。将皮蛋剥皮后切碎,备用。

香菜,也就是芫荽。摘净洗好后,过一下开水。然后切碎,备用.

豆腐,一般超市都有卖。买回后洗一下,隔水蒸三分钟。也可以不蒸,不过我们家都是蒸一下,消消毒,呵呵。

盐,少许。

做法:

将切碎的皮蛋、香菜、豆腐(用勺子压烂),搅拌在一起,加少许盐,搅均匀,后加少许香油,即可。

豪华版皮蛋豆腐

嫩豆腐2块 皮蛋2个 小黄瓜2条 大葱1大根 番茄1个 酱油4大匙 醋1大匙 芝麻油3大匙

1、 剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净,剥去蛋壳后,切成半圆形备用。

2、 小黄瓜切丝先将小黄瓜切薄片,再斜切成长丝;以冷开水清洗后沥干备用。

3、 大葱切丝同切削黄瓜的方法,将葱白切成长丝备用。

4、 成盘用小黄瓜丝铺放在盘底,再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上,并放上葱丝。将番茄切成半圆形,最后淋上调味汁即成。

特点:清淡爽口,齿齿留香

皮蛋虾仁拌豆腐

原料:皮蛋、豆腐、鲜虾仁、姜、蒜调料:盐、味精、胡椒粉、香油做法:

1、豆腐切块,和虾仁一起用沸水焯一下。

2、豆腐块装盘,上面放皮蛋丁和虾仁。

3、用适量盐、味精、胡椒粉,少许香油调成汁,浇在码好的豆腐上即成。

皮蛋豆腐

原料:白玉豆腐一盒,糖心皮蛋3个,香葱末

调料:盐、糖、花椒油、味精、醋各适量。

做法:

1、豆腐、皮蛋切成1厘米见方的丁,豆腐丁用开水焯一下(切丁的味道更好些)。

2、豆腐、皮蛋丁放进碗里,浇进拌好的调料,撒上葱末,拌匀。

3、开吃。

触类旁通:用其它推荐菜肴:皮蛋虾仁拌豆腐

原料:皮蛋、豆腐、鲜虾仁、姜、蒜

调料:盐、味精、胡椒粉、香油

做法:

1、豆腐切块,和虾仁一起用沸水焯一下。

2、豆腐块装盘,上面放皮蛋丁和虾仁。

3、用适量盐、味精、胡椒粉、少许香油调成汁,浇在码好的豆腐上即成。

熟肉食的丁,都可以和豆腐一起拌。

皮蛋炒豆腐

原料:皮蛋2个,豆腐1块,青蒜1根,蒜末,淀粉,料酒,酱油,糖

做法:1.豆腐切成四方块,沾一层淀粉,用油炸黄捞出;皮蛋去壳切片,也沾一层淀粉炸过捞出(皮蛋沾淀粉后炸过再炒,不会糊烂);青蒜切成小段。

2.用2大勺油炒蒜末喝青蒜,再放皮蛋、豆腐,放料酒,酱油,糖,炒匀出锅即可。

姜汁皮蛋

制作方法:将皮蛋切成小块,放在盘内,然后大姜切成末,加上食醋,味精,葱丝,香油,香菜段,调匀以后,浇在皮蛋上面就可以了

葱香皮蛋豆腐

豆腐氽水,切块。皮蛋切粒,盖在豆腐块上。加鲜酱油、麻油、鸡精、一点点糖。小葱在少量油里爆香淋入豆腐,一是为了更香,二是看了一些报道说市面上生葱的卫生质量很不过关。如果没有条件爆葱的话,用开水烫一下也是

二、隔夜的皮蛋拌豆腐还能吃吗?

从健康的角度出发,不要吃了。

因为已经不新鲜了,凉拌的东西本该趁新鲜的时候吃,口感美味、卫生;隔夜了,口感也变了,也许你闻不到有什么明显的异常气味,但是,可以肯定的告诉你,隔夜的皮蛋拌豆腐已经发生了质的变化,微生物(细菌)已经疯长,因为细菌繁殖的速度惊人,且呈对数生长繁殖,这是我们肉眼看不见的。为了健康,就舍弃隔夜的皮蛋拌豆腐吧!

三、松花蛋的正确吃法和禁忌?

凉拌皮蛋

材料:松花蛋(鸭蛋)200克。

调料:酱油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克

做法

1、皮蛋去壳,每个切成8瓣,放入盆中。

2、加入酱油、醋、香油、姜粒和辣椒油,拌匀装盘即可。

皮蛋拌豆腐

材料:皮蛋2个、蒜适量、剁椒适量、麻油适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、香菜适量、豆腐150g。

步骤

1、将豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。

2、其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。

3、蒜蓉,白糖,盐,醋,生抽,剁椒,麻油放入碗内,加适量冷开水调成汁。

4、后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁,散上香菜即可。

禁忌

1.儿童忌食皮蛋,儿童的身体为“稚阴稚阳”之体,代谢极其旺盛。

2、孕妇怀孕时好不要吃皮蛋。

3、铅、铜含量高的皮蛋,蛋壳表面的斑点会比较多,剥壳后也可看到蛋白部份颜色较黑绿或偶有黑点,不宜选购。

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