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丝瓜肉丸粉丝汤(丝瓜肉丸粉丝汤的做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 14:43   点击:186  编辑:admin   手机版

一、丝瓜冬瓜肉圆子汤的做法?

原料:丝瓜1根、冬瓜100克、猪肉丸6颗

调料:油适量、盐适量、葱花适量。

做法步骤:

1、丝瓜、冬瓜削皮后清洗干净,滚刀切成小块。

2、起锅,将冬瓜和丝瓜放入锅中加水,大火烧至丝瓜8成熟后,放入猪肉丸。

3、水开后见猪肉丸浮出水面,关火加入盐调味,装碗撒上葱花上桌。

二、猪肉丝瓜三鲜汤?

1.将丝瓜去皮洗净,切成片;

2.猪肉洗净下沸水锅氽一下,捞出沥去水分,切成片;

3.坐锅点火倒油,待油烧至五成热时,放入姜、葱煸香,再放肉片炒几下,烹至肉熟,然后加入丝瓜片,肉汤煮熟,去掉葱姜,盛入汤盆中即成。

食谱营养

丝瓜:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。

猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

三、羊肉丸子丝瓜汤做法?

1、粉丝冷水浸泡,丝瓜切片。

2、羊肉绞馅儿,加40克大葱末,20克生姜末,4调羹料酒,半调羹白糖,适量盐,胡椒粉,搅拌均匀。

3、一点点的打入提前浸泡的花椒水,每一次加水,朝一个方向搅拌。搅的比较费劲时继续加花椒水。差不多大半碗左右。(花椒水能去膻味,还能使肉质鲜嫩)4、加入2调羹酱油,搅拌后摔打,大约摔打二十分钟左右。直到肉馅抱团上劲。5、烧一锅热水,虎口挤出肉丸子,调羹沾水刮下来。

6、羊肉丸子煮熟捞出。另起一锅热水,下入一半丸子(另一半可以冻冰箱下次用),几分钟后,加入丝瓜片,煮熟后把粉丝放进去。调入适量盐,鸡精,胡椒粉。

烹饪技巧:羊肉丸子选取羊健子肉,或是羊腩。健子肉吃起来比较劲道。羊腩油脂比较多。看个人喜好。所有的调料请根据口味增减。

四、丝瓜羊肉丸子汤怎么做?

丝瓜羊肉丸子汤的做法  1、粉丝冷水浸泡,丝瓜切片。2、羊肉绞馅儿,加40克大葱末,20克生姜末,4调羹料酒,半调羹白糖,适量盐,胡椒粉,搅拌均匀。3、一点点的打入提前浸泡的花椒水,每一次加水,朝一个方向搅拌。搅的比较费劲时继续加花椒水。差不多大半碗左右。(花椒水能去膻味,还能使肉质鲜嫩)4、加入2调羹酱油,搅拌后摔打,大约摔打二十分钟左右。直到肉馅抱团上劲。5、烧一锅热水,虎口挤出肉丸子,调羹沾水刮下来。6、羊肉丸子煮熟捞出。另起一锅热水,下入一半丸子(另一半可以冻冰箱下次用),几分钟后,加入丝瓜片,煮熟后把粉丝放进去。调入适量盐,鸡精,胡椒粉。烹饪技巧:羊肉丸子选取羊健子肉,或是羊腩。健子肉吃起来比较劲道。羊腩油脂比较多。看个人喜好。所有的调料请根据口味增减。

五、丝瓜三鲜丸子汤家常做法?

主料

猪肉末200g,

丝瓜1个,

辅料

粉丝一小把,

姜适量,

葱适量,

鸡蛋1个,

淀粉1匙,

盐适量,

1. 葱姜切成碎粒。

2. 粉丝用开水烫个三五分钟切碎。

3. 肉沫中打入一个鸡蛋,加入葱姜和粉丝。

4. 搅拌均匀后加入一勺淀粉适量的盐,再搅拌均匀,做丸子的料就准备好了。

5. 拌好的丸子馅料。

6. 汤锅内放适量清水烧煮,当锅底开始冒细小气泡时就可以做丸子了。

7. 用汤勺团出肉馅,慢慢放入水中,依次做完。

8. 当丸子都漂浮起来了就说明熟了。

9. 丝瓜切成滚刀块。

10. 将丝瓜放入丸子汤中,加适量的盐,丝瓜熟了就可以关火了。

六、丝瓜丸子汤最正确的做法王刚?

制作主料:丝瓜1根、猪瘦肉250克

丸子调料:大蒜1瓣、盐半勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个、料酒1勺

其它调料:生姜几片、香葱2根、香菜1根、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒2勺

制作方法:

【步骤一】:把猪肉简单切一下,然后剁成肉末放入碗中,依次放入拍碎剁成的蒜末、盐半勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个、料酒1勺。

【步骤二】:然后用筷子充分搅拌均匀,把肉馅搅拌上筋,筷子立里边不倒就可以了。

【步骤三】:把丝瓜去皮后切成小块,放入盆中,添上清水,放入一勺白醋,搅拌一下,给它泡上,主要是防止丝瓜变黑。

【步骤四】:取一个砂锅,添上适量的清水,再放入姜片和葱段,大火烧开。

【步骤五】:锅中水烧开后关火,把搅拌好的肉馅做成丸子,逐一下入锅中,然后开大火煮开,放入一勺料酒,把丸子煮飘起来就可以。

【步骤六】:丸子煮浮起来后,把丝瓜捞出来放入砂锅中,依次放入盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺,搅拌均匀后,大火烧开后用中火煮2分钟,把丝瓜煮熟,同时让调料和食材充分融合入味。

【步骤七】:丝瓜煮熟后,放入香菜和香葱末搅拌一下,出锅成菜。

七、月子丝瓜丸子汤的做法?

主料:

丝瓜300克

肉末200克

辅料:

生抽酱油15毫升 料酒10毫升 玉米淀粉2克 生姜2克 香葱1根 精盐3克 白胡椒粉1克 枸杞子5克

丝瓜肉丸汤的做法:

步骤1 主要原材料准备。(肉末是提前搅好的,2肥8瘦的肉最好)

步骤2 肉末中加入生抽,料酒和玉米淀粉

步骤3 朝同一方向搅到上劲后腌10分钟。生姜切丝,香葱切末

步骤4 丝瓜去皮切滚刀块

步骤5 坐锅烧水,水开后下姜丝,煮约1分钟

步骤6 炉心的火调至最小,肉末用虎口挤出圆形后下锅

步骤7 依次做好所有的肉丸子

步骤8 转中火煮至肉丸子浮水面,打捞出油沫子

步骤9 加入丝瓜

步骤10 煮至丝瓜塌软后加精盐

步骤11 加白胡椒粉调味

步骤12 加入枸杞子

步骤13 下香葱末

步骤14 关火,出锅装碗即可

八、丝瓜羊肉丸子汤做法?

丝瓜羊肉丸子汤的做法

1、粉丝冷水浸泡,丝瓜切片。

2、羊肉绞馅儿,加40克大葱末,20克生姜末,4调羹料酒,半调羹白糖,适量盐,胡椒粉,搅拌均匀。

3、一点点的打入提前浸泡的花椒水,每一次加水,朝一个方向搅拌。搅的比较费劲时继续加花椒水。差不多大半碗左右。(花椒水能去膻味,还能使肉质鲜嫩)

4、加入2调羹酱油,搅拌后摔打,大约摔打二十分钟左右。直到肉馅抱团上劲。

5、烧一锅热水,虎口挤出肉丸子,调羹沾水刮下来。

6、羊肉丸子煮熟捞出。另起一锅热水,下入一半丸子(另一半可以冻冰箱下次用),几分钟后,加入丝瓜片,煮熟后把粉丝放进去。调入适量盐,鸡精,胡椒粉。烹饪技巧:羊肉丸子选取羊健子肉,或是羊腩。健子肉吃起来比较劲道。羊腩油脂比较多。看个人喜好。所有的调料请根据口味增减。

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