一、减肥能吃卤鸡腿吗？
这个是当然可以的啦，减肥主要是控制饮食，增加锻炼，合理安排一日三餐，多吃蔬菜，水果，牛奶，肉要放到中午去吃，可以吃一些鸡肉，牛肉，羊肉都是低质量的东西，少吃一些含淀粉量太多的东西，少食含有脂肪高的食物，对减肥是没有帮助的。
二、减肥能吃烤鸡腿吗？
减肥时，你可以适当地吃烤鸡腿。但是不要总是吃东西。因为烤鸡腿的脂肪含量特别高。我们生活中必须多吃蔬菜，因为蔬菜富含维生素和矿物质，可以促进人体新陈代谢。吃饭时我们必须注意慢慢咀嚼和吞咽。因为慢慢吃可以减轻消化器官的负担。唾液和食物混合的最佳时间是30次。有必要定期吃三餐，以保持血糖稳定，避免过多热量积累。
三、冻鸡腿能吃吗？
冷冻鸡腿能吃。
一般有需求就会有市场，超市的冷冻鸡腿也是可以吃的，要知道正规超市的鸡腿都是通过正规途径进货的。其次冷冻鸡腿的温度一般比较低，在零下18度左右，而零下18左右细菌以及微生物是禁止繁殖的，所以超市的冷的鸡腿是可以吃的。
冷冻鸡腿建议存放2-3个月左右即可。虽说在冷冻的低温下，可以很好的抑制鸡腿细菌以及微生物的滋生，但一般按照国际标准，超市散装的鸡腿，在2-3个月之内吃完比较好。
其次就是冷冻鸡腿存放的时间过长，那么很容易导致鸡腿冻伤的，从而容易将其冷冻鸡腿的营养价值以及口感。
四、鸡腿蘑菇能吃吗？
鸡腿菇能吃。鸡腿菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和多种矿物质，可以用来炒、炖、煲汤等，并且做出来的美食也是非常有营养的，因而深受人们的喜爱。
鸡腿菇，学名是毛头鬼伞，因其形如鸡腿，肉质似鸡丝而得名，并无鸡肉味，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”，多分布于温带、亚热带潮湿地区，在雨后会迅速成长，多见于草地、树林，地面，树根旁较多。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，具有很高的营养价值。
五、减肥可以吃卤鸡腿吗？
减肥期间是可以吃卤鸡腿的，但是一定要注意食量，一次性不要吃的太多，吃的太多的话，也有可能会造成减肥失败的，而且在减肥期间，除了可以吃鸡腿以外，也可以多吃一些蛋类牛奶，包括豆制品，还有粗粮等，同时还需要适量的进行运动，都是可以减肥的。
六、减肥能吃猪皮吗？
最好不要吃猪皮，因为猪皮属于高热量的食品，有可能会影响到减肥的结果，也有可能会导致身体出现肥胖，最好吃清淡的饮食，以低脂以低盐的饮食为主，不要吃过多高热量高脂肪的食品，也可以通过运动的方式来综合性的减肥，效果才是比较明显的。
七、减肥能吃酱油吗？
减肥是可以吃酱油的，本来酱油作为调味料，日常生活中就吃的不多，减肥期间只需要注意用量，一般来说是不会导致发胖的。酱油中含有一定量的酶，而且不含有脂肪的成分，所以减肥期间可以吃酱油，调调味，还有利于消化。减肥要做到健康减肥，注意均衡饮食，搭配适当的运动，不能营养不良。
八、减肥能吃南瓜吗？
减肥是可以吃南瓜的。南瓜浑身都是宝，从皮到里面的籽儿都是可以食用的，其营养丰富，含有大量的维生素，是一种含有丰富碳水化合物的植物。南瓜中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，起到通便作用，南瓜还有降血糖作用，糖尿病人可以食用，南瓜子还具有杀虫作用，可见南瓜是一种非常好的植物，因此在减肥过程中可以正常食用。同时在减肥时一定要掌握科学的减肥方法，养成良好的饮食习惯，吃健康绿色食物，规律进餐，不暴饮暴食，要多参加户外活动，消耗多余的脂肪和糖类，达到健康减肥的目的。
九、减肥能吃甜酒吗？
减肥期间最好不要吃甜酒。因为其中含有糖分，会很容易形成脂肪堆积在体内，久而久之就会变胖。而且有些人喝酒之后，胃口大开就会吃更多的东西，不利于减肥。减肥期间最好吃些新鲜的蔬菜水果，清淡点食物，粗纤维的食品。再搭配适量的运动和锻炼，能够有助于健康减肥，以后也不会反弹。
十、减肥能吃板栗吗？
当然可以，不过不宜多吃，板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。注意的是在减肥期间，尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬。