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鸭子汤去湿(鸭子汤去湿气怎么煲)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 06:23   点击:78  编辑:admin   手机版

一、老鸭用什么煲汤可以祛湿?

老鸭汤具有滋补养颜养胃生津的作用,而且男女老少都可以吃,也可以说是一种保健的补品了,营养价值也高,夏季喝老鸭汤是最好不过了。由于夏季天气炎热又多雨,酷热夹湿,使人脾胃受困,食欲不振,因此需要用饮食来调补,滋阴食品为主,老鸭就是夏天的清补佳品,民间也有大暑老鸭胜补药的说法,老鸭炖食时可加入莲藕,冬瓜,即可荤素搭配,起到营养互补的效果,如加入芡实,薏米和老鸭同炖汤,滋阳效果更佳,清虚劳之热,补血利水,而且能健脾祛湿,增进食欲,是夏天必不可少的靓汤。

二、鸭子和什么煲汤好?

冬瓜鲜荷叶煲水鸭、金银花水鸭汤都具有清热祛湿之功效。

1、冬瓜鲜荷叶煲水鸭

材料: 老冬瓜1块、鲜荷叶1/3块、扁豆、薏米各80克

做法: 冬瓜连皮、籽切块;扁豆、薏米浸泡;水鸭、瘦肉切块备用。加清水3000毫升,再把准备好的食材放入煲中,大火滚沸后改文火煲约1小时。

2、金银花水鸭汤

材料:金银花25克、水鸭1只、无花果2粒、陈皮1/4片、鲜姜2片、清水1000毫升、盐少许。

做法:金银花洗净,水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟,取出;陈皮洗干净、泡软刮去囊;清水1000毫升煮沸,将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲中,改用文火煲两个小时,加盐调味。

三、丝瓜薏米枸杞鸭汤能一起炖吗?

一、可以一起炖冬瓜薏米老鸭汤,做法和用料:老鸭半只、薏米一把、冬瓜100g、姜2克、枸杞2克、料酒1小匙、盐1小匙、白胡椒粉1小匙、小葱1把。

二、冬瓜薏米老鸭汤的做法:

1、老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,去掉多余的油脂,剁成大块。姜切片,冬瓜去皮切大块,薏米洗净提前浸泡备用;

2、炒锅内不放油,将鸭块放入,加两三片姜一起,翻炒,炒到鸭肉变色时,加入少许料酒,继续翻炒到鸭块收缩,往外冒油;

3、将炒好的鸭块转入砂锅,加入剩余的姜片枸杞,放入足量开水及泡好的薏米,烧开,再转小火炖1小时;

4、在汤锅中加入冬瓜和少许盐,中火再炖20分钟即可,撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。

三、烹饪技巧

1、鸭肉通常比较肥,最好去掉一部分油。去掉的油可以炼制后用来烙饼或炒青菜、煮面。如果鸭油没有去掉,可以少放油,鸭块要多炒一会儿。

2、 炒制鸭肉要尽量充分一些,即要将鸭中的水分炒干,否则熬出的鸭汤可能会有腥臊味。

3、这道汤具有温润祛湿、健脾消暑、滋润补肺的功效,比较适合热燥的夏秋季节吃。冬瓜利尿,薏米能消除水肿和美白肌肤,而鸭肉也是热量低脂肪少(含不饱和脂肪)的肉类,男女老少皆适宜饮用。

四、老鸭头汤的家常做法?

老鸭头汤是祛寒除湿温补之物,适合体热上火者,以能够滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿。

主料:鸭头5个。辅料:海带适量,笋适量,老姜适量,香叶适量,盐适量,胡椒适量,香油适量。

做法如下:

1.鸭头切两半,冷水下锅,和拍散的姜,半把花椒一起煮开。

2.海带切块,和笋一起备用。

3.煮开的鸭头,捞出洗干净。

4.海带,笋,鸭头一起,水大火烧开焯一下,放一汤匙料酒。捞出控干。

5.冷水,海带,鸭子,笋,香叶,老姜切片,一起放入煲中。中火煮开撇一下浮沫。小火煲一个小时,调盐,胡椒粉,继续煲一小时。

6.出锅放点香油即可。吃香菜和蒜苗的可以放一点。

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