返回首页

芹菜叶能怎么吃 做汤用加淀粉吗

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 23:17   点击:297  编辑:admin   手机版

一、芹菜叶的12种家常吃法?

1.将芹菜叶子洗净,切碎一点装大碗里。

2.打三到五个鸡蛋进去。搅拌均匀。

3.加适量的盐、胡椒粉,再次搅拌均匀。

4.炒锅注油烧热,将搅拌均匀的鸡蛋糊倒进去,摊成饼状,一面熟了后,再翻过来煎。

5、最后在炒锅稍稍摊凉后,就可以得到香喷喷的芹菜炒鸡蛋啦!这里还可以给大家科普一下,芹菜炒鸡蛋的热量大约是在236大卡(200g分量)左右,属于较低热量,而芹菜还能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,所以既想美白又想减肥的人士可以在晚上吃哦。

二、芹菜叶饼做法?

芹菜叶 适量

鸡蛋 1个

盐 半勺

面粉 1勺

花生油 适量

做法步骤

1、准备好芹菜叶,平时吃芹菜的时候不要丢掉叶子,做成芹菜饼很好吃

2、芹菜叶洗净后焯水备用

3、焯好水后挤干水分切成末

4、加入一个鸡蛋,半勺盐拌匀

5、加入一勺面粉拌匀

6、不粘锅热油放入芹菜叶糊糊,摊成薄薄一层

7、慢火煎一分半后翻面继续煎一分钟至两面金黄即可出锅

8、出锅后切小块,鲜香无比,有芹菜独有的香气

三、芹菜叶蛋卷做法步骤?

首先,我们要准备一把芹菜叶。在做蛋卷之前,我们可以去超市或者菜市场买一把新鲜的芹菜,把叶子摘掉。我们有做这个蛋卷的想法是因为芹菜的营养价值还是很高的,平时需要用到芹菜准备饭菜的时候,就把芹菜叶子摘掉,然后也做成可爱小巧的蛋卷,不浪费也有营养。然后还需要一根火腿肠,两个鸡蛋,适量的精盐,还有,平底煎卷一个。准备好之后所有需要的食材之后,我们开始进行第一步。把芹菜叶子摘掉,用清水清洗干净。然后先烧一锅热水,水开之后,把芹菜叶倒进热水里边用热水烫一下。然后用勺子捞出烫过的芹菜叶,用手把芹菜叶里面多余的水分,用力挤出来。然后用刀把叶子切碎放在碗里备用。

接下来,把准备好的两个鸡蛋,直接打在装芹菜叶的碗里边儿。再在碗里边倒入适量的精盐,还有少量的清水。用筷子或者是搅蛋器,把这些混合物搅拌均匀,鸡蛋打散。芹菜叶混合的蛋液打好之后,接下来,在不粘锅的平底锅底部,倒入适量的食用油。然后用刷子,把锅底的油刷均匀。

平底锅底部刷油之后,把刚刚搅拌好的混合蛋液倒在平底锅里边。第一次先少量倒入,蛋液薄薄一层,铺满在平底锅的底部就可以了。然后,用小火把平底锅里的蛋液煎好。用小火煎蛋液,当可以看到平底锅里边儿的蛋液表面一层快要凝固在一起的时候。在蛋液的一端,把准备好的火腿肠剥皮,两段切整齐之后,放在煎好的蛋饼上边。

下一步,从火腿肠的那一端把煎好的蛋饼给卷起来。卷起来之后,把蛋卷先放置在平底锅的一边。然后,把碗里剩余的蛋液再次少量倒入平底锅中。像之前一步做的一样,铺成薄薄的一层蛋液,还是需要在蛋液快要凝固的时候,从已经卷好的蛋卷的那一端,把新铺入的煎好的蛋卷也卷起来。一直重复这样的过程,直到把准备好的蛋液用完为止。

最后,把最后一次卷好的蛋卷从平底锅里拿出来,横着摆放,用刀把它切成一个一个的小蛋卷,就可以放在一个干净漂亮的盘子里啦。芹菜也是日常生活中非常常见的一种蔬菜,对于我们血压的平稳啊,神经调节,月经调节等都有非常有效的作用。如果家里有血压比较高,神经有点衰弱的朋友都可以学着做给他们吃。当然如果有女性朋友月经不调,也可以多吃芹菜来调节一下。这个芹菜叶鸡蛋卷就是非常不错的选择,小小一个,精致又可爱,看着就让人有想吃的欲望。并且做起来也是非常的简单 ,大家都可以跟着学一学哦。

四、徐州杂烩汤的正宗做法?

食材

猪皮100克,鱼丸10个,肉丸10个,鹌鹑蛋10个,黑木耳(干)7、8朵,青菜叶1小把,高汤一大碗(没有也可以放清水,但囗感没有高汤做出来的好)葱2根,姜1小块,盐1小勺,白胡椒粉半小勺,鸡精少许(不喜欢也可以不放)食用油适量

做法

肉皮、鱼丸、肉丸、鹌鹑蛋都洗好放盘子里备用(都是从菜场买的现成,我们这专门有的卖)青菜洗干净切好,黑木耳提前泡发好洗好备用

再准备一锅高汤,我是用猪大骨熬的,高汤是此菜的灵魂,实在没有高汤用清水烧也可以,但口感肯定要差一些。葱姜洗好切好备用

马克西姆不粘锅烧热放油,放入葱姜炒出香味,倒入高汤烧开后放入猪皮、鱼丸、肉丸、鹌鹑蛋、黑木耳大火烧开,盖盖转中小火炖15分钟

五、煎芹菜叶最正宗的做法?

准备材料:芹菜叶200 克,胡萝卜150 克,面粉适量,鸡蛋1 个,盐、鸡精、花生油 各适量

开始制作:

1 将芹菜择叶,洗净。

2 把洗净的芹菜叶放入滚烫的沸水中焯水,捞出冲凉,控水。

3 将胡萝卜去皮,洗净,切丝,备用。

4 把胡萝卜丝、芹菜叶放入一个盛器,放入适量的面粉。

5 打入 1 个鸡蛋。

6 放入盐、鸡精调味,搅拌均匀成糊状。

7 锅中放入适量的花生油,将芹菜叶糊做成饼状,放入锅中。

8 煎熟后出锅装盘,即可食用。

六、芹菜叶素饺子馅的做法?

芹菜叶用来包饺子很好吃。

用料:饺子皮400克,芹菜叶350克,五花肉150克,胡萝卜一根,香葱两棵,生姜10克,土鸡蛋一个。

做法:芹菜叶焯一下水,捞出放凉,用水攥干水分,放砧板上剁碎。五花肉切块,与姜丝一起放入绞肉机中打成肉馅,盛出备用。胡萝卜去皮切细条,开水锅中汆烫一两下捞出放凉后切成小丁。香葱洗净切末。

把剁好的芹菜叶放入盆中,倒入五花肉馅儿、胡萝卜丁、香葱末,打入土鸡蛋,加适量精盐、生抽、蚝油、五香粉、鸡精、香油进行调味,搅拌均匀。

依次取饺子皮放入芹菜叶馅料包饺子,包好后下如开水锅中煮开,加两次冷水,再煮开后即可关火关火盛出。

七、芹菜叶炒肉家常做法?

第一步,准备材料。将精瘦肉切成丝,切法尽量顺着肉的纹路,切完后放入常温水去一下血水,捞起放在干净盆里,用一小碗加入微量清水,加入3勺红薯淀粉,半勺盐混匀后,加入瘦肉盆里,混匀,注意:手一定要进去挤压瘦肉,混合均匀后,放一边。开始切芹菜段,蒜切成丝,姜切成丝待用。

步骤 2

第二步,将菜油放入锅里待油温到达7层,火要调至最大火。

步骤 3

第三步,加入肉丝到锅里,翻炒。

步骤 4

第四步,翻炒到无明显血红肉加入蒜姜丝继续翻炒。

步骤 5

第五步,翻炒出香味加入1勺豆瓣酱,炒匀。

步骤 6

第六步,混合均匀加入一勺生抽提色。

步骤 7

第七步,加入勺芹菜杆段,炒15秒,再加入芹菜叶段,炒制30秒即可。

步骤 8

第八步,起锅前加入半勺盐,一勺鸡精,炒匀出锅

八、汤菜叶子怎么做好吃?

用料

菜叶子 300克

面粉  盐 3克  蒜末 10克

鸡粉 3克  干辣椒 3克

料油 15克

做法步骤

步骤 1

菜叶子清洗干净,空出多余水分,(不用完全晾干,凉的太干了下一步拌面的时候不好拌.)

步骤 2

菜叶子上撒上干面粉,用手从下往上翻拌,不要太用力,不能把菜叶子给抓烂了,把面粉和菜叶充分拌匀,拌至菜叶无法再继续沾上面粉,手抓起可以轻松抖落松散即可。

步骤 3

拌好面的菜叶子上笼锅开直接蒸制即可。

步骤 4

蒸制5分钟即可

步骤 5

蒸好后倒入盆中,放上干辣椒蒜末,用料油炝熟干辣椒,加入盐,鸡粉调味。

步骤 6

拌匀后即可食用。

九、芹菜叶素丸子的正宗做法?

原料:

芹菜叶,鸡蛋,盐,十三香,绿豆面4勺,玉米淀粉1勺,白芝麻少许,食用碱少许,花生油适量

做法步骤:

1:芹菜叶洗净,晾干表面水分。

2:芹菜叶切碎,先加一点盐,抓匀,静置一会儿,用力攥干水分。倒入油,拌匀。

3:放十三香,鸡蛋,绿豆面,一点点玉米淀粉,白芝麻,食用碱。绿豆面和玉米淀粉的比例是四比一。放食用碱可以让丸子更加蓬松和不至于太变色。

4:搅拌均匀。建议芹菜叶拌好立即炸,因为放久了会出水。

5:锅里油烧肉,改小火。拌好的芹菜叶团成丸子,或者用勺子团成球,下锅炸。

6:丸子刚下锅的时候不要搅动,会碎。等丸子炸至定型、浮起,改中大火炸至丸子微微变黄,外酥里嫩即可捞出,趁热食用。

!

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%