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排骨扁豆汤可以加什么一起吃(排骨跟茶树菇扁豆一块儿顿吗?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-18 14:37   点击:197  编辑:admin   手机版

一、排骨跟茶树菇扁豆一块儿顿吗?

排骨跟茶树菇扁豆可以一起炖着吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质及矿物质等,特别适合青少年增强体质食用

二、白扁豆排骨汤的十种炖法?

食材:猪大排,绿豆,薏米,白扁豆,冬瓜,料酒,盐适量。

1、绿豆,薏米,白扁豆提前清水浸泡3小时

2、冬瓜去皮切片,姜切片

3、排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。水中放入姜片,然后撇去浮沫,换锅清水,下焯过水的排骨。滴加少许料酒,大火煮沸。

4、再倒入浸泡过的绿豆,薏米,白扁豆,煮开后转小火焖煮40分钟。

5、倒入切好的冬瓜片煮5分钟,加适量盐调味即可。

三、扁豆玉米排骨汤的做法?

主料:

排骨适量

扁豆适量

辅料:

葱姜蒜适量

花椒适量

粉带适量

调料:

油适量

盐适量

黄豆酱适量

料酒适量

白酒适量

酱油适量

温水适量

做法:

1. 适量排骨洗净备用。

2. 所需配菜准备就绪。

3. 排骨入锅焯水,加料酒,姜,花椒。

4. 焯水后捞出备用,用温水冲洗一下。

5. 扁豆打斜刀切段装盘。

6. 葱姜蒜改刀装盘。

7. 锅中入油烧热倒入排骨煸炒。

8. 放入葱姜蒜炒香。

9. 淋入白酒去腥提香。

10. 放入一勺黄豆酱和酱油翻炒。

11. 加温水末过排骨煮沸,转小火慢炖三十分钟。

12. 排骨熟后放入扁豆同煮。

13. 加盐少许调味。

14. 放入浸泡后的粉带一同煮熟。

15. 美美的家常菜就可以享用啦。

16. 撒入熟芝麻点缀即可

四、扁豆可以煲牛骨汤吗加红枣?

可以做(排骨扁豆红枣汤) 原料:排骨、白扁豆70克,红枣10克, 方法:将排骨洗净、煮排骨的第一道水倒了、再放清水煮、那样味道鲜美、、再将白扁豆去掉杂质,洗干净.红枣洗干净.然后将扁豆放入锅里, 稍微煮一会,加入红枣,等待开锅,开锅后用小火熬制!

五、扁豆煲汤的做法?

步骤/方式1

1扁豆冲洗后泡水一小时,以便容易熬透

步骤/方式2

准备食材,姜洗净切丝,排骨切块,茯苓和白术用水微微过一遍

步骤/方式3

将准备好的食材放入紫砂锅内,放入适量的水。

步骤/方式4

盖上盖子,小火慢炖一小时

步骤/方式5

在快出锅前,放入适量的盐,装碗后撒上葱。营养健康的除湿汤就搞定了

六、莲藕扁豆猪骨汤的做法?

材料 莲藕400克,扁豆50克,猪骨400克,盐 做法 1、莲藕去皮切成小块,和扁豆、两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸腾。

2、猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后放进已经煮开的步骤(1)里同煮。3、转大火烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可。

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