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扁豆豆芽怎么凉拌好吃(扁豆芽和豆角一起能不能凉拌?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-18 21:36   点击:179  编辑:admin   手机版

一、扁豆芽和豆角一起能不能凉拌?

扁豆芽和豆角一起能凉记住要煮熟它们可以加上一点辣椒,大蒜大葱。

二、扁豆芽菜凉拌做法?

食材清单

豆芽 200g 、 盐 1勺 、 糖 1勺 、 香醋 1勺 、 辣椒油 1勺 、 葱 少量 、 韭菜 少量 、 黄椒 少量

烹饪步骤

1/14

食材 扁豆芽 葱 韭菜 黄椒

2/14

扁豆芽过水

3/14

韭菜葱过水

4/14

捞起放在凉水里待凉

5/14

用热油泼上去

6/14

调汁:一勺盐

7/14

一勺辣椒油

8/14

适量醋

9/14

一勺糖

10/14

倒进菜里搅拌

11/14

搅拌

12/14

完成

三、凉拌扁豆芽的做法?

主料扁豆200g 辅料油适量盐适量凉拌醋1勺凉拌酱油1勺大蒜适量熟芝麻适量香油适量 步骤凉拌扁豆丝的做法步骤11.扁豆洗净,择去两侧的丝筋。

凉拌扁豆丝的做法步骤22.把扁豆切成丝。

凉拌扁豆丝的做法步骤33.锅里倒入清水,滴入几滴油或加一点精盐,水开后把切好的扁豆丝入开水锅里焯熟。

凉拌扁豆丝的做法步骤44.捞出扁豆丝,用清水冲凉后控干水分。

凉拌扁豆丝的做法步骤55.调入少许精盐。

凉拌扁豆丝的做法步骤66.倒入一汤匙凉拌酱油。

凉拌扁豆丝的做法步骤77.倒入一汤匙凉拌醋。

凉拌扁豆丝的做法步骤88.调入少许香油。

凉拌扁豆丝的做法步骤99.洒上蒜末。

凉拌扁豆丝的做法步骤1010.洒入熟芝麻,拌匀即可。小贴士1、选扁豆要选那些摸起来微微粘手,皮薄种子小的。

2、清水里滴入油或是加一点精盐,烧水时可让扁豆色泽保持翠绿。

3、扁豆含一种皂碱,不宜生食。

四、扁豆苗的家常做法?

步骤

1

扁豆洗净、沥干水分。摘去两头和老经

2

广式香肠蒸熟切片

3

扁豆入热水焯一下,迅速捞出,沥干水分备用

4

准备葱姜末,大葱末,料汁:糖、盐、鸡精、白胡椒、少量淀粉用高汤调开

5

锅内热油,入扁豆快速煸炒一下捞出备用

6

入香肠片煸炒出油,倒出一部分油

7

加姜、蒜末翻炒出香,调入料酒

8

加入扁豆一起翻炒,然后调入料汁翻炒均匀

9

锅内汁收的差不多时,放入大葱末翻炒几下即可

五、扁豆芽的家常做法?

凉拌扁豆芽

主料:扁豆200g,油适量,盐适量,凉拌醋1勺,凉拌酱油1勺,大蒜适量,熟芝麻适量,香油适量。

步骤:

1.扁豆洗净,择去两侧的丝筋。

2.把扁豆切成丝。

3.锅里倒入清水,滴入几滴油或加一点精盐,水开后把切好的扁豆丝入开水锅里焯熟。

4.捞出扁豆丝,用清水冲凉后控干水分。

5.调入少许精盐。

6.倒入一汤匙凉拌酱油。

7.倒入一汤匙凉拌醋。

8.调入少许香油。洒上蒜末。

9.洒入熟芝麻,拌匀即可。

凉拌扁豆芽

1、扁豆芽用辣椒炒制也特别好吃,平时可以准备辣椒五六个,扁豆芽五百克,葱花适量,食用盐和醋以及生抽各适量准备一些。

2、把豆芽洗净以后去掉水分备用,把辣椒切成小块,在锅中放油以后加热然后把辣椒入锅炒出香气,随后放入葱花,炒香以后把扁豆芽入锅,快速炒匀,然后加醋与生抽随后放入食用盐,炒到扁豆芽变软全部熟透以后加鸡精调味,调匀直接出锅就可以。

六、凉拌扁豆芽煮几分钟就熟了?

水烧开,倒里烫一下马上捞出,放凉水里,然后控净水再凉拌。

七、扁豆芽拌菠菜怎么做

扁豆芽拌菠菜?

先把扁豆芽用开水泡熟,用清水冲凉,再把菠水用开水泡熟,将凉水冲凉,再将麻油、葱、姜、蒜、切碎放一起,再放点盐、酱丶生抽,稍一点糖,全部放一起弄均,再将扁豆芽和菠菜放一起伴,伴好后放盘中即可食用,即好吃又下饭,是一盘非常好吃的凉伴菜。

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