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扁豆小米糊(东北黑扁豆高梁米糊最正宗的做法?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-19 01:48   点击:227  编辑:admin   手机版

一、东北黑扁豆高梁米糊最正宗的做法?

前言

材料

主料:;

辅料:黑扁豆、高梁米、糖、水

东北黑扁豆高梁米糊

1

黑扁豆和高梁米洗净,放到豆浆机里,按劳取五谷键,二十分钟后煮熟停止倒出加糖

小贴士

如果加入温水可减少制作时间。

二、扁豆豆糊面的做法?

扁豆用水泡5小时,和面揉光干薄切细,锅中放水烧开放入扁豆煮熟下入面条煮成糊状放盐,少许醋岀锅。

三、扁豆小米粥是怎么做的?

主料:小米50克、小扁豆50克

辅料:枸杞2克

小扁豆也算是豆类,含有多种维生素和矿物质,还有蛋白质和叶酸的含量也较高,小扁豆很好煮熟,一般不用浸泡就可以很易煮熟。

把小黄米和小扁豆洗净,(小米和小扁豆先用清水水浸泡一小时,容易煮粘稠,没时间的话不泡也可以,只是要适当延长煮的时间)把枸杞洗洗用凉水泡软。

把小黄米和小扁豆块一起下到砂锅里,加适量的凉水,最好盖过食材3厘米以上,因为煮的过程中,会消耗很多水分。稀稠可以依据口味添加水量。

加锅盖大火烧开以后,可以关火焖一会,这样再次开火煮,会很开煮熟透,可以节省煮的时间,还可以节省能源。

如果不想关火焖,直接转小火一直煮。

中间可以用勺子搅拌,接着要转小火煮半个小时左右就差不多熟了。

不要小看这个大火转小火的转换是非常重要的,而且还可以把粥的香味给熬出来,出米油,所以这一点非常的重要。

等到小黄米和小扁豆煮的开花了,也出米油了,可以加枸杞。

再次煮2分钟左右,搅拌均匀出浓稠出香味就可以出锅吃了,特别的 香浓好吃。

四、黑扁豆做法?

最好打在米糊里,添加一些红枣,黑米,花生之类的东西,既营养,又美味,口感还好。

五、小扁豆糊的做法是什么?

孩子喜欢吃到比平时味道更 强烈的食物,当然经常给孩子一 些不同口味的食物也是有益的。 小扁豆常常被人们忽视,但这种 低脂肪、高蛋白,富含铁、叶酸 和锌以及纤维的食物对人是非常 有益的,加上调料后味道也不 错。成人可能喜欢添加一些鲜辣 椒末。

2勺葵花子油。

1个大洋葱,切丁。

2大瓣蒜,捣烂。

4个豆蔻夹,开瓣。

2片月桂叶。

2个胡萝卜,搓碎。

2勺鲜姜末。

2勺芫荽末。

200克红色脱夹小扁豆。

500毫升水。

200毫升脱脂椰奶。

200毫升尔兰杜豆(意大利 番茄酱)或者罐装番茄酱。

2勺玉米淀粉,

1个酸橙的汁。

4勺剁碎的鲜芫荽(选用)。

1、在平底煎锅中加入_大 汤匙油,加热,将洋葱煎炒1〇 分钟,常颠锅,直到变软。加 上大蒜再炒30秒,颠锅,接着 放入豆蔻、香叶、胡萝卜、姜和 芫荽末。

2、 1分钟后,在锅里加上小 扁豆、水、椰奶和尔兰杜豆(意 大利番茄酱),搅拌并煮开,然后 减火慢煮,盖上锅,煮20分钟。 煮时要经常揽拌。

3、 小扁豆煮软,从炉子上把 锅端下,把所有备好的作料一起 放入食品搅拌机,打成浓汤,直 到成糊状。如果需要可以加入芫 荽末。 储存贴士扁豆糊密封后 在冰箱中最多可储存5天,冰冻 后可储存3个月。

六、九阳豆浆机打米糊放多少水啊?

打米糊用的米是不用泡的,稍微淘一下就可以了,就和平时煮粥一样。如果要加豆子的话,豆子要预先泡好~ 不知道你买的是哪个型号的九阳豆浆机,我买的里面配的五谷系列食谱上是有米糊的制作食谱的~上面有豆仁米糊和南瓜米糊的制作方法,你可以做个参考: 豆仁米糊:大米1/5杯、赤小豆1/5杯、扁豆1/5杯、花生3颗、薏仁1/5杯、莲子3颗、红枣3颗、桂圆1/5杯 南瓜米糊:南瓜1/5杯、大米1/5杯、绿豆1/5杯、莲子4颗、红枣3颗、桂圆1/5杯、百合1/5杯 都是加水至上下水位线之间就好了!

七、扁豆米汤怎么做?

把扁豆和小米用水洗干净放入锅中,加入适量水,水开后煮半小时左右即可

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