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五香青豆能减肥吗(五香青豆能减肥吗能吃吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 04:34   点击:158  编辑:admin   手机版

一、吃青豆减肥吗?

青豆是一种富含优质蛋白和纤维的食品,其脂肪也较高,热量较高,不过其中80%以上为不饱和脂肪酸,且富含维生素A及胡萝卜素,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。因此,减肥期间是可以吃青豆的,吃青豆有利于减肥的。减肥一定要坚持合理饮食加适量运动,只有这样才能真正减肥成功。

二、减肥的时候可以吃青豆吗?

减肥的时候是可以吃青豆的,一般对人体也不会造成太大的影响,也不会对减肥造成影响,但是一定要注意用量,如果吃的太多也有可能会造成减肥失败的情况,所以在减肥的时候,除了能够吃青豆以外,也可以适当的吃一些奶类,豆制品还有瘦肉类等。

三、怎样煮五香青豆?

先把材料洗净,然后把茴香桂皮香叶胡椒辣椒青豆一起煮

四、五香青豆荚做法?

1、豌豆从豌豆荚中剥出来,豌豆荚去除两端及边上的老筋,清洗干净,放置在漏水篮子里沥干水分。

2、将豆荚一个个挑出来,轻轻撕掉豌豆荚内层的硬膜,备用。

3、锅中放入少许油,烧热,加入葱花煸炒出香味。

4、接着将处理好的豌豆和豌豆荚倒入锅中翻炒。

5、加入适量的盐、十三香,少量清水,继续翻炒,盖上盖子焖一小会即可。

五、青豆能榨油吗?

不能,青豆,豆科大豆属植物。其在中国普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产。青豆茎粗壮,叶柄长,密生灰色长硬毛;托叶小,披针形;叶轴及小叶柄密生黄色长硬毛;总状花序腋生,苞片及小苞片披针形,有毛;花萼钏状,萼齿5,披针形,均密被白色长柔毛;花冠小,白色或淡紫色,稍较萼长;子房线形,被毛;荚果带状长圆形,略弯,下垂,黄绿色,密生绿色长硬毛。

六、五香干青豆放什么佐料?

五香干青豆放的佐料是花生400克 、 五花肉80克、腌大头菜(五香)250克 、 色拉油适量、葱5克、姜5克。

做法:

1.豆子和花生米洗净用冷水浸泡一夜,五香疙瘩切花生米大小的丁,五花肉切细丁、葱姜切片备用。

2.锅热入油,6、7成热时放入肉煽炒出油,加葱姜炒香,下豆子、花生、五香疙瘩,翻炒几下拌匀。加入足量的水至稍末过豆子。

3.先大火炖开,5分钟后转小火,慢炖约40分钟左右,汤汁收尽即可起锅。放凉后装入保鲜盒,随吃随取。

七、水煮五香青豆的做法?

用料:青豆500克、盐半汤匙、姜3片、花椒十几粒、大料2个、干辣椒5个、桂皮1段、香叶几片

作法:1.首先把青豆放在盆里,加入水,然后用手揉搓几遍,投洗干净,沥净水分。

2.准备好调料,姜片,干辣椒,花椒,大料,桂皮,香叶,桂皮放一小段就可以,香叶和桂皮家里没有不放也可以。

3.把青豆放入锅内,加入冷水,没过青豆就可以,再加入姜片,花椒,大料,干辣椒,桂皮,香叶,大火烧开,不用盖上锅盖。

3.中火煮6-7分钟,加入盐搅匀,加盐的量要比平时做菜放的盐稍多一些,关火,放置自然晾凉,再汤水中浸泡入味2-3小时,就可以吃了。

八、旺旺煎豆(青豆)减肥的可以吃吗?

嘿嘿。。你真的喜欢吃零食的话,那就别减肥啦。。

我也好喜欢吃旺旺煎豆,不过我是怎么吃都不肥,反而被吃瘦了的那种,呵呵,比楼主幸运啦!

但是我自己瘦得最厉害的那段时间,我记得是一日三餐很规律,而且食量差不多,吃得不要太饱,减肥绝对不是不吃就可以瘦的哦,只要你吃得合理就行。另外就是多吃水果,很健康!我那段时间完全不吃零食,好像是整天上网所致,没空吃,久而久之看到也没有吃的欲望了

九、五香青豆笋丝怎么做?

1. 准备食材。

2. 笋干洗净,切成丝备用。

3. 葱叶和葱白分开要成小段备用。

4. 热锅热油放入葱白炒香。

5. 放入青豆翻炒变绿加后,放入1克盐翻炒。

6. 加入笋丝翻炒均匀。

7. 加二克盐和半汤匙料酒继续翻炒。

8. 放入葱叶、青椒和虾粉翻炒均匀。

9. 出锅前淋上少许的香油再翻炒出锅

十、水煮五香青豆的做法大全?

用料:青豆500克、盐半汤匙、姜3片、花椒十几粒、大料2个、干辣椒5个、桂皮1段、香叶几片

作法:1.首先把青豆放在盆里,加入水,然后用手揉搓几遍,投洗干净,沥净水分。

2.准备好调料,姜片,干辣椒,花椒,大料,桂皮,香叶,桂皮放一小段就可以,香叶和桂皮家里没有不放也可以。

3.把青豆放入锅内,加入冷水,没过青豆就可以,再加入姜片,花椒,大料,干辣椒,桂皮,香叶,大火烧开,不用盖上锅盖。

3.中火煮6-7分钟,加入盐搅匀,加盐的量要比平时做菜放的盐稍多一些,关火,放置自然晾凉,再汤水中浸泡入味2-3小时,就可以吃了。

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