鸡肉豌豆玉米粒热量(鸡肉豌豆玉米粒热量高吗)

一、玉米粒的热值是多少？

一般玉米所含热量是每100克大约110千卡，一根玉米的热量，大约是200千卡左右，与其他含碳水化合物为主的食物，如馒头、米饭比，玉米含有较多膳食纤维，热量比较少。

不过如果是把玉米当做零食进食，在正常饮食的基础上增加进食玉米可能会造成肥胖，但如果把玉米作为主食进食，由于玉米含的膳食纤维较多，热量值比一般主食少，更容易产生饱腹感，这样进食就不容易造成肥

二、玉米粒热量？

答玉米粒热量40大卡。玉米粒即玉米的果实,属于颖果。果皮与种皮紧密愈合,极难分离。可以透过玉米杆脱粒而获得,为主要食用的部位。通常用来烹饪(如制作玉米沙拉、玉米蛋挞、玉米汁等),或用于制作玉米淀粉、玉米面等产物。

三、100克鲜玉米粒的热量是多少？我在薄荷看到100克鲜玉米是106卡（有人说是可食部分），但薄荷上有？

100克的话首先要看是煮熟的还是生的，当然熟的含水多些也就重些啦，熟玉米除去中间的棒子光玉米粒100克大概也就七、八十卡的样子，生玉米粒的热量是每100克106-206卡，（各地的玉米不一样，有的甜有的不甜）。

四、100g鸡肉多少热能？

鸡肉的热量并不高，每100克鸡肉含有170大卡左右的热量。适量的吃一些鸡肉并不会出现明显的肥胖现象，鸡肉中的蛋白质含量比较高，含有的脂肪含量比较低，摄入体内可以降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，可以增强人体的免疫力，而且可以在一定程度上补充丰富的矿物质，对于铁离子有一定的补充作用，能够改善缺铁性贫血。