黄豆黑豆大枣豆浆(黄豆黑豆大枣豆浆的作用)

一、五豆红枣浆怎么做？

　　青豆红枣豆浆的功效与作用：　　一、青豆红枣豆浆，降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。　　二、青豆红枣豆浆做法参考　　用料：黄豆1/5杯、黑豆1/5杯、青豆1/5杯、豌豆1/5杯、花生米1/5杯、红枣3颗、清水适量。　　做法：　　1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；　　2、将红枣洗净去核；　　3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

二、糊来王打豆浆的配比？

准备原料：核桃2只、黑豆10克、黄豆10克、红枣2颗、黑米10克、红豆10克、黑芝麻5克、枸杞6-8粒、水800ml、糖适量

1、首先准备好八种食材

2、提前一晚泡发红豆、黄豆、黑米、黑豆

3、早上起来将其余4种配料与水放进破壁机，选择五谷浆或者豆浆按键，大约半小时即可完成，根据不同的机器时间各不相同

4、在杯子底部放一些糖，口感更佳，不爱吃糖也可不放

5、把打好的豆浆倒在杯子里，完成

三、黄豆和黑豆红豆红枣一起打豆浆有和功效？

这几种东西，一块打豆浆，有利于促进人体消化，还有活血补血的作用。它们都是粗粮含有丰富的蛋白质，多吃对人身体有好处可以积极补充身体所缺的营养，还有美容养颜的功效。但是不可以生吃容易造成腹泻和肠胃功能紊乱。豆类含有丰富的蛋白质，红枣可以滋阴补血。